Улучшить работу желчного пузыря

Содержание
  1. Лучшие желчегонные средства при застое желчи – Советы Народной Мудрости – медиаплатформа МирТесен
  2. Симптомы холестаза
  3. Лучшие желчегонные средства
  4. Холеретики
  5. Синтетические холеретики
  6. Холекинетики
  7. Холеспазмолитики
  8. Гидрохолекинетики
  9. Правила приема желчегонных средств
  10. Народная медицина при застое желчи
  11. Сок одуванчика
  12. Сок рябины
  13. Сок черной редьки
  14. Сок груши
  15. Правила приготовления целебных соков
  16. Желчегонные отвары
  17. Настои при спазмах желчного пузыря
  18. Растительные масла для тока желчи
  19. Расторопша от застоя желчи
  20. Льняное семя от застоя желчи
  21. Тюбаж желчного пузыря
  22. Лечение холестаза в детском возрасте
  23. Диетическое питание при застое желчи
  24. Полезные желчегонные продукты:
  25. Как восстановить функцию желчного пузыря
  26. Как диета влияет на здоровье желчного пузыря?
  27. При помощи препаратов
  28. Диета для нормального функционирования желчного пузыря, или как заставить работать желчный пузырь
  29. Эта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени и поджелудочной железы
  30. Чтобы сделать приятное желчному пузырю и наладить его работу. Список желчегонных продуктов
  31. Желчегонные продукты
  32. Продукты, препятствующие оттоку желчи
  33. Диета при застое желчи в желчном пузыре
  34. Как улучшить работу желчного пузыря
  35. Как работает желчный пузырь
  36. Основные симптомы заболевания желчного пузыря
  37. Как наладить работу желчного пузыря
  38. Профилактика заболеваний
  39. Оздоровление желчного пузыря
  40. Фитотерапия при болезнях желчного пузыря
  41. Физкультура для желчного пузыря
  42. Советы народных целителей

Лучшие желчегонные средства при застое желчи – Советы Народной Мудрости – медиаплатформа МирТесен

Улучшить работу желчного пузыря

Невзирая на пол и возраст каждый человек в определенный момент жизни может столкнуться с таким неприятным явлением, как холестаз. Данное состояние характеризуется снижением оттока желчи и его застоем в желчном пузыре на фоне неправильного питания, заболеваний печени, патологий эндокринной системы или паразитарных инфекций.

Симптомы холестаза

Столкнувшись с холестазом, каждый человек ощущает на себе ряд неприятных симптомов, среди которых:

  • ощущение горечи во рту;
  • пожелтение кожи и склер глаз;
  • боли в правом подреберье;
  • признаки хронической усталости.

Такое состояние серьезно ухудшает качество жизни и заставляет человека искать средство, помогающее улучшить отток желчи, избавиться от неприятных симптомов заболевания и нормализовать собственное состояние.

Современная медицина разработала немало препаратов, которые при попадании в организм улучшают ток желчи и очищают печень от токсичных «отходов». В данной статье рассмотрим наиболее подходящие медикаменты данного действия.

Важно лишь понимать, что перечисленные ниже лекарственные средства должны назначаться специалистами исключительно после обследования. Все приведенные медикаменты можно принимать только в том случае, если в желчном пузыре нет камней. А чтобы убедиться в этом, необходимо пройти процедуру УЗИ-диагностики.

Лучшие желчегонные средства

Список наиболее действенных желчегонных средств, помогающих улучшить работу печени и желчного пузыря, включает:

1. Медикаментозные средства.2. Народные средства.

3. Диетическое питание.

Холеретики

Данные препараты помогают печени активнее вырабатывать желчь, активизируя тем самым движение этой биологической жидкости. В основе препаратов, как правило, используются экстракты животного или растительного происхождения.

Синтетические холеретики

Это качественные желчегонные препараты, полученные путем органического синтеза. Кроме улучшения тока желчи они приводят в порядок работу желудка, устраняя метеоризм и процессы брожения в кишечнике.

Холекинетики

Эти препараты, в основе которых используются растительные компоненты, повышают тонус желчного пузыря и в то же время расслабляют протоки, способствуя выведению желчи.

Холеспазмолитики

Эти средства приходят на помощь в тех случаях, когда застой желчи вызван спазмом желчного пузыря. Препараты снимают спазм и способствуют расширению желчных протоков, благодаря чему улучшается отток желчи. К тому же данные средства помогают устранить болевой синдром.

Гидрохолекинетики

Свойство минеральных вод увеличивать количество желчи и параллельно снижать ее вязкость во многих случаях помогает решить проблему холестаза без употребления медикаментов.

Правила приема желчегонных средств

По словам медиков, существуют общие правила приема препаратов улучшающих ток желчи:

  • Независимо от назначаемого лекарственного средства, принимать его нужно за час до еды, а запивать негазированной водой.
  • Суточная доза приема распределяется на 2–4 части, в зависимости от того, сколько раз в день человек ест.
  • Прием пищи после употребления медикамента должен быть обязательно. В противном случае у пациента могут развиваться побочные эффекты в виде расстройства желудка, тошноты и рвоты.
  • Назначаемые медикаменты принимаются длительными курсами по 20–60 дней, в зависимости от тяжести холестаза.
  • После курса лечения больному необходим месячный перерыв и повторный курс терапии. В год допускается проводить до 4 таких курсов.

Народная медицина при застое желчи

В арсенале поклонников народной медицины имеется немало растений и трав, которые помогают быстро справиться с застоем желчи. Преимуществом данных лекарств является минимальная стоимость, а также довольно высокая эффективность, сопоставимая с применением аптечных лекарств.

Сок одуванчика

Чтобы приготовить это мощное средство стимуляции желчеобразования, необходимо собрать одуванчики вместе с корнями, тщательно все промыть, перемолоть в блендере и отжать сок растения. Пить эту целебную жидкость следует в течение месяца, 2 р/день по 20 мл.

Сок рябины

Для приготовления лекарства необходимо собрать спелые ягоды рябины после первых заморозков, измельчить их в блендере, а затем, при помощи марли, выдавить сок. Для улучшения оттока желчи пейте эту целебную влагу на протяжении 3 недель, 3 р/день по 20 мл.

Сок черной редьки

Это растение улучшает ток желчи, да к тому же стимулирует работу кишечника в случае низкой кислотности желудочного сока. Пить данное средство нужно 30 дней, 3 р/день по 20 мл. Правда, следует помнить, что такое лекарство не назначают при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни и воспалении кишечника.

Сок груши

Хорошим профилактическим и лечебным средством, улучшающим ток желчи, является грушевый сок. Употреблять его следует утром, на голодный желудок, по 100 мл ежедневно. Срок применения такого природного лекарства не ограничен.

Правила приготовления целебных соков

Готовить соки для лечения холестаза необходимо непосредственно перед употреблением. Для этого растение нужно вымыть, удалить влагу бумажным полотенцем, а затем измельчить и пропустить через мясорубку или блендер. Полученную мякоть следует отжать при помощи марли, а сок сразу же выпить.

Желчегонные отвары

Отвары целебных растений справляются с застоем желчи не хуже свежеприготовленных соков.

Отвар №1. Смешайте по 1 части семян расторопши, крапивы, кукурузных рылец и спорыша. 1 ст.л. такой смеси залейте 400 мл холодной воды и оставьте на 6 часов. Спустя отведенное время доведите жидкость до кипения и варите 5 минут. Накрыв кастрюлю крышкой, дайте средству остыть, а затем процедите его и принимайте по 300 мл в день, разделив на несколько приемов. Длительность лечения – 2 недели.

Отвар №2. Соедините 2 части цветов бессмертника и 1 часть зверобоя. Взяв 3 ст.л. такой смеси, залейте ее 1 л воды и дайте настояться 10 часов.

Выждав время, прокипятите состав в течение 7 минут, после чего остудите и профильтруйте. Принимать лекарство нужно по 100 мл спустя час после каждого приема пищи.

Лечиться таким средством необходимо на протяжении 3 недель, после чего понадобится недельный перерыв и повторный курс терапии.

Отвар №3. Смешайте 2 части кукурузных рылец, по 1 части спорыша, плодов аниса, корня одуванчика, зверобоя и чистотела. Столовую ложку смеси залейте 500 мл воды и кипятите на протяжении 5 минут. Остывший отвар процедите, и принимайте по 100 мл 3 р/день на протяжении 3 недель.

Настои при спазмах желчного пузыря

В случае, когда холестаз развился в результате спазмов желчного пузыря, устранить его можно без медикаментов приемом настоев целебных трав.

Настой №1. В равных пропорциях смешайте траву лапчатку, листву мяты перечной и чистотел. 1 ч.л. такого сбора залейте 200 мл кипятка и дайте немного остыть. Принимать такое средство нужно как чай, в теплом виде, по 1 стакану 2 р/день. Длительность терапии – 2 недели.

Настой №2. Смешайте в равных частях бессмертник и кукурузные рыльца. 1 ч.л. смеси залейте 300 мл крутого кипятка и настаивайте, прикрыв крышкой, в течение 2 часов. Готовое средство выпейте в течение дня, принимая его перед каждым приемом пищи.

Настой №3. Смешайте полынь, бессмертник, листву крапивы и шишки хмеля. Чайную ложку сбора загрузите в термос и залейте 300 мл кипятка. Закрыв крышку, настаивайте жидкость не менее 4 часов, затем профильтруйте лекарство и пейте его по 50 мл 3 р/день перед каждым приемом пищи.

Растительные масла для тока желчи

Некоторые растительные масла первого отжима, в частности, подсолнечное, льняное или оливковое, также эффективны в борьбе с холестазом. В случае данной проблемы их нужно принимать каждое утро, натощак, по 1 ст.л. Если проводить данную процедуру на протяжении месяца, можно не только устранить застойные явления в желчном пузыре, но и наладить пищеварение.

Лучше всего с данной проблемой справляется льняное масло. Его можно употреблять в чистом виде, как описано выше, а можно приготовить на его основе лекарственное средство.

Для этого 100 г льняного семени измельчите в кофемолке, наполните получившейся мукой литровую банку и залейте ее до верха подсолнечным или оливковым маслом. Дав средству настояться неделю, можно приступать к лечению. Для этого каждое утро начинайте с употребления 1 ст.л.

средства, а спустя полчаса можете приступать к завтраку. Проводите лечение до тех пор, пока не наступит облегчение.

Существует и еще один интересный рецепт с использованием масла. При застое желчи каждое утро начинайте с чашечки натурального молотого кофе, съедая при этом по 10 г сливочного масла.

Расторопша от застоя желчи

Отдельно расскажем о расторопше – растении, которое с незапамятных времен являлось лучшим народным средством с желчегонным действием. Масло расторопши обладает прекрасным желчегонным свойством, поддерживает здоровье печени, желудка и кишечника. Кроме этого благотворно влияет на состояние кожных покровов, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

Можно использовать и шрот. Для улучшения оттока желчи в аптеке следует приобрести шрот расторопши – жмых, который остается после отжима масла. Данное средство необходимо принимать по 1 ст.л. 3 р/день за полчаса до приема пищи, запивая шрот водой.

Льняное семя от застоя желчи

При отсутствии расторопши, шрот можно приготовить самостоятельно из льняного семени. Для этого нужно просто размолоть его в кофемолке.

Но если у вас под рукой есть семена льна, лучше приготовьте специальный отвар. Для этого 1 ст.л. семени залейте 250 мл воды и, доведя до кипения, варите его 5 минут.

Сняв с огня, дайте отвару настояться, затем процедите его и принимайте по 100 мл 2 р/день перед едой.

Тюбаж желчного пузыря

По сути, тюбаж – это промывание желчного пузыря и желчных протоков. Проведение этой процедуры позволяет оздоровить весь организм, но прежде всего желчный пузырь и печень, устранив застойные явления и поспособствовав лучшему оттоку желчи.

За три дня до проведения тюбажа важно перейти на диетическое питание, сведя к минимуму употребление мяса, а также отказавшись от жирной и жареной пищи. Питаться следует растительной пищей, а продукты отваривать или готовить на пару.

Проводят очищение желчного пузыря в утренние часы. Для проведения тюбажа необходимо выпить один из следующих растворов:

  • 250 мл воды, в которой разведена 1 ч.л. Магния сульфата;
  • 500 мл негазированной минеральной воды (Боржоми или Ессентуки), подогретой до 40 C.
  • 200 мл минеральной воды с разведенными в ней 2 ст.л. Холосаса.
  • 200 мл воды, с разведенной в ней ложкой Сорбита.

Приняв лекарственную смесь необходимо лечь правым боком на теплую грелку и лежать на протяжении 2 часов. Спустя некоторое время появятся позывы к опорожнению кишечника, а выходящий кал будет иметь черный цвет и примеси желчи.

Данный процесс может сопровождаться коликами в животе. Помните лишь, что проводить тюбаж можно после УЗИ желчного пузыря и только с разрешения врача, и не чаще 2 раз в год.

Противопоказаниями к данной процедуре являются желчнокаменная болезнь и холецистит.

Лечение холестаза в детском возрасте

В случае застойных явлений в желчном пузыре у ребенка, врач может назначить ему один из следующих препаратов:

  • Аллохол;
  • Холосас;
  • Фламин;
  • Никодин;
  • Магния сульфат;
  • Валериана.

При этом дозировки медикаментов и длительность лечения должен назначать исключительно специалист. Кроме того, в рацион ребенка можно добавлять минеральную воду и натуральные соки, улучшающие отток желчи. А вот настои и отвары детям, не достигшим 12 лет, принимать запрещено!

Диетическое питание при застое желчи

На самом деле застойные явления в желчном пузыре можно предупредить, если следить за своим питанием. И даже если данная проблема уже появилась, не поздно начать соблюдать специальную диету. Она будет способствовать скорейшей нормализации работы печени и желчного пузыря.

Говоря о питании при холестазе, прежде всего, следует помнить о том, что главными врагами здоровья печени являются алкоголь, острые и соленые блюда. В этот список можно внести все специи, копчености, сладости и хлебобулочные изделия.

Справиться с проблемой поможет дробное питание 4–6 р/день. Причем запрещено переедать, ведь в этом случае у больного холестазом появляется тяжесть в желудке и боль в правом подреберье.

Чтобы поспособствовать лечению этого неприятного заболевания рацион питания следует разнообразить продуктами с желчегонным действием. Эти продукты усиливают работу пищеварительного тракта, снимают спазмы и активизируют выброс желчи в кишечник, благодаря чему устраняются застойные явления.

Полезные желчегонные продукты:

Растительные масла. Усиливают выработку гормона холецистокинина, который стимулирует синтез желчи и способствует ее выбросу в желудок.

Свежие овощи и фрукты. Улучшают моторику желудочно-кишечного тракта, мягко очищая кишечник и печень, а значит, способствуя устранению застойных явлений.

Овощные фреши. Фреши из свеклы, капусты и моркови, соки из брусники и клюквы, а также сок квашеной капусты.

Первые блюда. Ток желчи усиливают овощные супы, а также бульоны из нежирных сортов мяса и рыбы.

Овсяные или пшеничные отруби. Эти продукты богаты клетчаткой, а значит, их просто необходимо употреблять людям, страдающим от застоя желчи.

Различная зелень. Розмарин и петрушка, кинза и сельдерей, шпинат и укроп. Все перечисленные продукты обладают желчегонными свойствами.

Кстати, всем больным холестазом врачи рекомендуют следить за калорийностью пищи и ограничивать свой рацион потреблением 1800 калорий в сутки.

Напоследок скажем, что лечение холестаза невозможно без полноценной двигательной активности. В этом плане человеку с данной проблемой рекомендуется начинать свой день с гимнастики, заниматься спортом (бассейн, велосипед, фитнес, аэробика), и стараться больше двигаться, совершая прогулки на свежем воздухе по 40–60 минут ежедневно.

Крепкого вам здоровья!

Источник

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43118210422/Luchshie-zhelchegonnyie-sredstva-pri-zastoe-zhelchi

Как восстановить функцию желчного пузыря

Улучшить работу желчного пузыря

Желчный пузырь представляет собой небольшой грушевидный орган, который собирает и хранит желчь, продуцируемую печенью. Это очень важная работа, так как желчь помогает организму усваивать жиры. Здоровый желчный пузырь важен для правильного пищеварения и предотвращения появления желчных камней и рака.

Википедия

Как диета влияет на здоровье желчного пузыря?

Диета может заставить работать желчный пузырь, задача которого собирать желчь, а затем добавлять эту желчь в пищу, когда она попадает в тонкую кишку.

Желчные камни формируются, когда желчь, поступающая в желчный пузырь, имеет слишком высокий уровень билирубина и холестерина. Когда желчные камни начинают формироваться, они могут блокировать просвет путей от желчного пузыря к тонкому кишечнику. Это может затруднить прохождение желчи.

Если желчные камни не могут быть удалены, то приходится удалять желчный пузырь. Даже без желчного пузыря печень вырабатывает достаточно желчи для нормального пищеварения. Тем не менее, лучше позаботиться о желчном пузыре до возникновения осложнений.

При помощи препаратов

Таблетки и другие препараты для улучшения работы и снятия симптомов заболеваний, затрагивающих его и желчевыводящие пути, продаются в аптечной сети в достаточно широком ассортименте. Однако применять их следует по назначению, врача, так как самолечение может не улучшить, а, напротив, ухудшить состояние всего организма.

Говоря о заболеваниях, чаше всего применяется не один вид препарата, а их комплекс, включающий желчегонные средства, гепапротекторы, ферменты и т.д.

Из наиболее популярных можно отметить следующие лекарства:

Мезим — фермент, который применяется после еды при недостаточном количестве желчи

  1. Гепабене. Препарат на растительной основе, с желчегонным эффектом и защищающий печень.
  2. Мезим форте. Фермент, который применяется после еды при недостаточном количестве желчи, поступающей в кишечник.
  3. Но-шпа. Позволяет избавиться от приступов боли и понижает мышечный тонус.

Диета для нормального функционирования желчного пузыря, или как заставить работать желчный пузырь

Одним из наиболее важных аспектов любой сбалансированной диеты является предоставление организму разнообразных продуктов, чтобы получить как можно больше различных питательных веществ. Самый простой способ — это увеличить количество фруктов и овощей. Разнообразие растительной пищи поможет обеспечить широкий диапазон питательных веществ.

Жиры могут добавить стресс желчному пузырю, а мясо птицы, рыба и растительные белки могут уменьшить избыточный стресс.

Волокно играет важную роль в пищеварительной системе. Волокно в его различных формах вызывает чувство сытости в течение длительного времени и добавляет массу к стулу. Волокно также помогает организму в удалении токсинов.

Полиненасыщенные жиры, такие как омега-3, уменьшают риск возникновения проблем с желчным пузырем. Эти жиры обычно содержатся в грецких орехах, в льняном семени и рыбе.

Кофе также играет важную роль в поддержании правильного функционирования желчного пузыря.

Увеличение уровня кальция в рационе поддерживает здоровье желчного пузыря. Кальций содержится в зеленых листьях, включая капусту и брокколи.

Молочные продукты также содержат много кальция, но они могут иметь высокое содержание жира, в основном из-за насыщенных жиров.

Альтернативой молочным продуктам является миндальное или льняное молоко, которое имеют высокое содержание целебных жиров и низкое содержание насыщенных жиров и обеспечивает достаточным количеством кальция.

В то время как интенсивное употребление алкоголя вызывает проблемы с печенью, умеренное употребление алкоголя (то есть около одного напитка в день) может защитить желчный пузырь от желчных камней и других осложнений.

Люди, которые имеют повышенный уровень витамина С в крови, испытывают меньше проблем с желчным пузырем. Витамин С поступает с фруктами и овощами.

Эта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени и поджелудочной железы

Эта простая гимнастика поможет нормализовать работу кишечника, избавиться от запоров, вздутия живота (метеоризма), поможет активизировать обменные процессы в передней брюшной стенке и решить проблему с брюшным ожирением, «лишним животиком».

Кроме этого диафрагмально-висцеральная гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени, поджелудочной железы.

С помощью нее Вы решите проблему с дискенезией желчевыводящих путей, которая может приводить к повышенной нервной возбудимости, раздражительности, гневливости, сказывается на метеозависимости, является одной из причин развития синдрома вегето-сосудистой дистонии, головокружения, височной головной боли.

Источник: https://xn----dtbebgj6auat5d5d.xn--p1ai/nedugi/uluchshit-rabotu-zhelchnogo-puzyrya.html

Чтобы сделать приятное желчному пузырю и наладить его работу. Список желчегонных продуктов

Улучшить работу желчного пузыря

Желчный пузырь расположен с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это относительно небольшой (размером с куриное яйцо), но очень важный орган. В нём накапливается и сберегается желчь, которая постоянно вырабатывается печенью, но для нашего пищеварения нужна лишь периодически.

© Depositphotos

В сутки организм производит от 1 до 1,8 литра желчи. Эта секреция помогает процессу пищеварения, повышает активность ферментов поджелудочной железы, устраняет из организма избыточный холестерин и скопившиеся токсины.

© Depositphotos

Если выработка и отток желчи нарушены, человек страдает тошнотой и вздутием, его беспокоят метеоризм, боли в правом боку, отрыжка, запоры или понос. Со временем неправильное питание приводит к развитию желчнокаменной болезни, в желчном пузыре образуются камни, перекрывающие его выводные протоки, что может сопровождаться интенсивной болью.

© Depositphotos

Подобные симптомы требуют вмешательства врача-гастроэнтеролога. Однако «Так Просто!» знает, как бороться с ними без таблеток и капельниц!
Желчегонные продукты питания активируют отток желчи, не допустят ее застоя и образования камней.

Желчегонные продукты

Все желчегонные продукты можно разбить на две группы. К первой относятся те, которые усиливают образование желчи печенью (холеретические средства). Ко второй те, которые помогают выводить желчь из желчного пузыря в кишечник (холекинетические). Некоторые из желчегонных средств обладают обоими эффектами: усиливают и выработку желчи, и ее выделение.

© Depositphotos

  • Полезные жиры
    Полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты) снижают уровень вредных липидов в организме, а значит, вероятность появления камней в желчном пузыре уменьшается.

    Растительное масло (оливковое, арахисовое, кукурузное, подсолнечное, льняное) увеличивает выработку особого гормона холецистокинина, положительно влияющего на выработку желчи.

    Специалисты рекомендуют принимать его по чайной ложке 2–3 раза в день натощак. Если к оливковому маслу добавить немного лимонного сока, получится пикантный и полезный соус, которым можно заправлять салаты.

    © Depositphotos

  • Фрукты и овощи
    Свежие фрукты и овощи, особенно богатые витамином С, положительно влияют на выработку желчи и предупреждают образование конкрементов в желчном пузыре.

    © Depositphotos

    Медики рекомендуют к приему все виды цитрусовых, рябину, бруснику, курагу, яблоки, сливы, бананы, клубнику, инжир. Следует также обратить внимание на томаты, укроп, шпинат, сельдерей, морковь, свеклу, листовую капусту, тыкву.

    Морковь, болгарский перец и тыква содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря. Белокочанная капуста и свекла обладают очищающими свойствами и принимают активное участие в формировании желчи.

    © Depositphotos

  • Пряности
    Существуют пряности, которые рекомендованы врачами к приему при патологиях желчного пузыря. Так, куркума позволяет улучшить состояние воспаленного желчного пузыря, ускорить отток желчи, облегчить болезненные ощущения.

    Отток пищеварительного секрета ускоряет сухой имбирь. Но эта специя противопоказана при серьезных заболеваниях печени. Желчегонное действие оказывает и корица. Достаточно ежедневно выпивать один стакан напитка с корицей, чтобы почувствовать облегчение.

    Хорошим желчегонным эффектом обладают листья и корень цикория. Можно просто покупать кофе с цикорием. Употребление чая с перечной мятой также производит желчегонный эффект, успокаивает и снимает спазмы.

    © Depositphotos

  • Отруби
    При нарушении работы печени или желчного пузыря полезно принимать отруби в качестве пищевой добавки. Отруби состоят из оболочек зерен и имеют высокое содержание пищевых волокон, что усиливают механическую стимуляцию желудочно-кишечного тракта.

    Отруби полезны при нарушении стула, способствуют выведению вредных веществ из организма. Они содержат витамины, а также медь, магний, калий и другие микроэлементы.

    Принимать отруби можно вмести с пищей или между приемами еды, добавляют их в йогурт, кефир или другие молочные продукты. Начинать прием следует с 1 чайной ложки, максимальная доза в день не должна превышать 50 грамм.

    © Depositphotos

  • Кофе
    Приятная новость для тех, кто не представляет себе жизни без утренней чашки кофе: бодрящий напиток защищает вас от появления камней в желчном пузыре. Исследования показали, что те, кто употребляет от 4 и больше чашек кофе в день, имеют на 45 % меньший риск развития желчнокаменной болезни, чем те, кто пьет кофе нерегулярно.

    Кофеин стимулирует сокращения желчного пузыря, при которых выделяется желчь. Но будь внимателен, кофе только предупреждает появление камней в желчном пузыре, а если камни в желчном пузыре уже есть, то лучше перейти на чай, так как употребление кофе может повлечь за собой усиление боли.

    При хроническом холецистите кофе исключается из числа допустимых напитков. Исключение можно сделать для некрепкого кофе с молоком и только после приема пищи.

    © Depositphotos

  • Желчегонные напитки
    Для улучшения работы желчного пузыря рекомендуются к применению полезные напитки из яблочного уксуса или на основе лимона. Они улучшают вывод желчи, их необходимо принимать перед ночным сном.

    Желчегонный эффект присутствует у многих овощных соков (свекольного, капустного, из топинамбура, хрена, черной редьки). Их включают в лечебное меню при патологиях желчного пузыря. Подобный эффект оказывает на организм и виноградный сок.

    Гастроэнтерологи рекомендуют делать напитки на основе мёда. Он стимулирует секрецию желчи и усиливает ее выведение. Для достижения требуемого эффекта показано пить напиток ежедневно перед сном.

    Кроме продуктов и трав, обладающих желчегонным действием, организму для нормального желчевыделения необходимо достаточное количество жидкости. В противном случае желчь может загустеть, что приводит к ее застою. Рекомендуемое количество — 1,5–2 литра воды в сутки.

    © Depositphotos

  • Травяные сборы
    Бессмертник, пижма, дягиль обыкновенный и кукурузные рыльца отлично очищают печень от токсинов, одновременно стимулируя выделение желчи. Аптечные сети предлагают желчегонные травяные сборы, известные под номерами 1, 2 и 3.

    Основными их компонентами являются ромашка, бессмертник, тысячелистник, мята, кориандр и календула, которые ликвидируют застой желчи. Однако прием желчегонных трав допустим только в том случае, если в желчном пузыре и желчных протоках нет камней. В противном случае можно спровоцировать приступ печеночной колики.

  • © Depositphotos

    Продукты, препятствующие оттоку желчи

    Наряду с богатым выбором желчегонных продуктов, существуют продукты, способствующие застою желчи и снижающие моторику желчевыводящих путей. К ним можно отнести наваристые рыбные, мясные и грибные бульоны, животные жиры, жареное мясо, алкоголь, копченые, острые и соленые продукты, пшено, сдобную выпечку, горох, грибы, орехи, бобовые, газированные напитки.

    © Depositphotos

    Диета при застое желчи в желчном пузыре

  • Завтрак, обед, ужин должны быть не обильными, а умеренными.
  • Употребление соли и сахара необходимо максимально ограничить.
  • В рационе ежедневно должны присутствовать желчегонные продукты.
  • Нельзя переедать.
  • Необходимо пить много воды (до 8 стаканов в день).
  • Объем жиров животного происхождения в рационе должен быть снижен.
  • Горячее и холодное под запретом. Разрешены только теплые блюда.
  • Для того чтобы желчный пузырь был всегда здоров и находился в тонусе, необходимо выполнять следующие правила: нормализовать работу печени, не допускать переедания, избегать переохлаждения, наладить полноценное и регулярное питание, избегать стрессов.

    На состояние ЖКТ благотворно влияют соблюдение режима сна и отдыха, а также занятия спортом.

    Гастроэнтеролог объясняет, как работает пищеварительная система, что нужно делать при разных проблемах и какие желчегонные травы лучше принимать, если это не противопоказано.

    Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному, иногда пожизненному лечению. Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску этот важнейший орган? «Так Просто!» представляет список наиболее важных.

    Здоровое питание — это могущественное оружие для профилактики рака, способное предотвратить 30–40 % всех случаев возникновения онкологических заболеваний. Узнай, из каких компонентов оно должно состоять.

    published on kapric.ru according to the materials takprosto.cc

    Опубликовал: Инга Прознич

    Источник: https://kaprizulka.mediasole.ru/chtoby_sdelat_priyatnoe_zhelchnomu_puzyryu_i_naladit_ego_rabotu_spisok_zhelchegonnyh_produktov

    Как улучшить работу желчного пузыря

    Улучшить работу желчного пузыря

    Желчный пузырь неразрывно связан с печенью и пищеварительной системой. Поэтому, задаваться вопросом о том, как улучшить работу желчного пузыря, следует не тогда, когда возникнут проблемы и заболевания, а и с целью профилактики. Рассмотрим как работает орган, почему возникает эффект застоя желчи в желчном пузыре и как от него избавиться.

    Желчный пузырь неразрывно связан с печенью и пищеварительной системой

    Как работает желчный пузырь

    Данный орган, что очевидно, играет роль резервуара для желчи, вырабатываемой печенью. Однако считать данные орган простым накопителем ошибочно – его функции, как и роль в жизнедеятельности организма, существенно шире.

    Размер органа у здорового взрослого человека составляет около 15 сантиметров в длину, а по внешнему виду он весьма схож с грушей, которая «висит», точнее прикреплена, к нижней поверхности печени, прилегая небольшим участком в нижней части к передней брюшной стенке. Проток, соединен с двенадцатиперстной кишкой через Фатеров сосочек, в котором имеется сфинктер Одди, представляющий собой мышцу, регулирующую ток желчи.

    Печень вырабатывает желчь в непрерывном режиме в количестве от 1 до 2-х литров в сутки – точное значение зависит от возраста человека, его строения и индивидуальных характеристик.

    Схема работы такова: при возникновении чувства голода сфинктер Одди сокращается и желчь, вместо двенадцатиперстной кишки, начинает поступать в пузырь, накапливаясь в нем.

    Стенки органа всасывают воду и, тем самым, концентрация желчи в пузыре многократно повышается – иногда в 20 раз.

    Эта концентрированная желчь поступает в 12-перстную кишку, как только туда попадает пища из желудка и начинает принимать активное участие в пищеварении.

    Основные симптомы заболевания желчного пузыря

    Как хорошо видно из сказанного выше, если плохо работает желчный пузырь, то это приводит к крайне негативным последствиям, нарушая работу всей пищеварительной системы. Во время беременности нарушить работу органа может положение плода.

    Какие же заболевания приводят к нарушению работы желчного пузыря и каковы их симптомы?

    К нарушению работы желчного пузыря приводит желчнокаменная болезнь

    Желчнокаменная болезнь. Одна из наиболее распространенных проблем, при которой в желчных протоках образуются отложения – «камни».

    Часто желчнокаменная болезнь протекает без симптомов до тех пор, пока просвет не будет полностью перекрыт и ток желчи прекратится. Но, нередко, патология сопровождается таким симптомом, как печеночная колика, при которой под ребрами справа возникает резкая и очень сильная боль.

    Температура повышается, возникает рвота с примесью желчи в рвотных массах, сухость и горечь во рту. Иногда симптомы проходят сами по себе, если камень «протолкнется» в 12-перстную кишку.

    В противном случае может развиться холецистит, при котором больному может потребоваться срочная госпитализация. Со временем холецистит приобретает хроническую форму.

    Дискинезия.

    Дискинезия желчевыводящих путей представляет собой нарушение моторики, при которой орган и его сфинктеры теряют свой тонус и желчь начинает поступать в избыточном либо, напротив, недостаточном количестве.

    Симптомы такого заболевания проявляются боли и приступах тошноты с рвотой, возникающие после еды, особенно если в рационе была жирная пища. Нередко их провоцируют диеты и стрессы.

    Существуют гиперкинетический и гипокинетические типы дискинезии. В первом случае нет такого симптома как желтуха. Лечение дискинезии должно быть своевременным.

    Онкология. Рак может стать следствием желчнокаменной болезни и имеет множество симптомов, в том числе боли в правом подреберье, не снимаемые приемом лекарств. Также, при пальпации, прощупываются уплотнения.

    Как наладить работу желчного пузыря

    Зная принцип работы и симптомы болезней, можно переходить к вопросу о том, как наладить работу желчного пузыря и заставить его работать.

    Первое, с чего следует начинать, это нужный настрой и нормализация эмоционального состояния. Желчный пузырь, как никакой другой внутренний орган, подвержен влиянию стрессов, которые могут полностью нарушить его работу. Научитесь справляться со стрессами, и орган начнет работать правильно, как и вся пищеварительная система в целом.

    Нормализовать работу желчного можно с помощью упражнений

    Нормализовать работу можно с помощью упражнений, улучшающих в домашних условиях, не только функционирование желчного пузыря, но и других органов, наладив их билиарные функции. Также это поможет предотвратить образование камней в желчном пузыре.

    Необходимо лечь на спину, расслабиться и надавить кистью правой руки в область правого подреберья. Нажимать необходимо сверху и сбоку, помогая себе левой рукой. Затем необходимо принять положение сидя и повторить процедуру вновь.

    Важно делать упражнение натощак, за полчаса до еды, и максимально плавно, не допуская появления сильной боли.

    Таким продавливанием вы сможете наладить работу, убрав венозный застой, разогнав сгустки желчи и частички, из которых образуются камни.

    Заставить желчь правильно циркулировать в организме поможет и ряд народных рецептов. Все из них основаны на желчегонных растениях и плодах. Отток желчи с желчного пузыря улучшат отвары и настои из:

    • корня лапчатки;
    • корня одуванчика;
    • ягоды земляники.

    Профилактика заболеваний

    Профилактика заболеваний желчного пузыря, как и всей пищеварительной системы в целом, предельно очевидна. Необходимо соблюдать правильную диету, питаясь исключительно здоровой пищей и отказавшись от фастфуда. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, помогут улучшить здоровье и жизнь в целом.

    Нормальной выработке желчи способствует активный образ жизни, который укрепит организм и нормализует функции внутренних органов. Также, в профилактических целях, можно пропить курс гепапротекторов и желчегонных средств, но выбирать их должен врач.

    Самостоятельно можно воспользоваться популярными народными рецептами настоек и отваров трав, дающих великолепный желчегонный эффект.

    5 суперпродуктов для улучшения работы печени.

    Источник: https://pechen.org/zhelchnyj-puzyr/kak-uluchshit-rabotu.html

    Оздоровление желчного пузыря

    Улучшить работу желчного пузыря

    Желчный пузырь вполне соответствует своему, названию — он является резервуаром вырабатываемой печенью желчи.

    Это небольшой полый орган (длиной от 8 до 12 см), расположенный под печенью и соединенный с нею желчным протоком. Желчный пузырь соединен также с двенадцатиперстной кишкой.

    Желчь, вырабатываемая печенью и накапливаемая в желчном пузыре, необходима организму для переваривания жиров.

    Она разбивает жиры на мельчайшие частички, что значительно облегчает работу ферментам, которые расщепляют жиры.

    Кроме того, желчь стимулирует перистальтику кишечника, предупреждает развитие гнилостных процессов, так как обладает свойством подавлять деятельность бактерий, вызывающих гниение, а также нейтрализует-соляную кислоту, поступающую из желудка в тонкий кишечник.

    Когда частично переваренная пища поступает из желудка в двенадцатиперстную кишку, то при необходимости переварить жиры двенадцатиперстная кишка вырабатывает особый гормон, который забрасывается в желчный пузырь.

    Под воздействием этого гормона желчный пузырь начинает сокращаться и выбрасывает желчь в двенадцатиперстную кишку, где и происходит переваривание жиров. Подробно о желчном пузыре можно узнать по ссылке Жёлчный пузырь — Википедия.

    о строение и функциях желчного пузыря

    Признаком различных серьезных заболеваний желчевыводящих путей являются сильные приступообразные боли в правом подреберье.

    Чаще всего это свидетельствует о желчнокаменной болезни, когда камень застревает в желчных путях и мешает оттоку желчи, вследствие чего мускулатура желчного пузыря и протоков начинает интенсивно сокращаться, что и является причиной болей. Боль может быть вызвана также перемещением камня по желчным путям.

    Внимание: при наличии камней в желчном пузыре и его протоках висцеральная терапия противопоказана!

    Но могут быть и другие причины боли в правом подреберье — например, дискинезия желчных путей, то есть нарушение их двигательной функции, и в этом случае висцеральная терапия как раз может оказать очень действенную помощь. Причиной боли может стать также воспаление желчных протоков и стенки желчного пузыря.

    В любом случае, если имеются такие боли, прежде чем начинать лечение, нужно пройти обследование и уточнить диагноз.

    Острая желчная колика, конечно, тоже является противопоказанием к висцеральной терапии — впрочем, в таком состоянии этот вид лечения невозможен: боль так сильна, что не дает возможности даже притронуться к области желчного пузыря.

    https://www.youtube.com/watch?v=-8aXmvT1sbU

    О тех или иных нарушениях функции желчного пузыря также говорят следующие признаки: пожелтение склер глаз и кожи лица; желтый налет на языке, тошнота, сухость и горечь во рту, боль при надавливании на область правого подреберья, нарушения пищеварения, иногда — ощущение комка в горле и затруднения при глотании.

    Но поскольку организм является целостной единой системой, в которой органы связаны между собой, то патологии желчного пузыря могут проявляться и иными симптомами, которые на первый взгляд могут показаться весьма неожиданными: например, головными болями и болями в коленных и тазобедренных суставах.

    Ничего удивительного в этом нет, так, как патологии желчного пузыря приводят к застойным явлениям в нем, являющимся причиной общего отравления организма. Следствием такой аутоинтоксикации как раз и являются головные боли, главным образом мигренеобразного типа, то есть локализующиеся в височных областях.

    Патологии желчного пузыря приводят также к нарушению обмена веществ в организме в целом, что провоцирует болезни и разрушение суставов. Поэтому хруст в коленных и тазобедренных суставах, боли при движении и нагрузке могут тоже свидетельствовать о патологиях желчного пузыря.

    Не случайно в народной медицине любое лечение всегда начиналось с терапии желчного пузыря, и именно этому органу отводилась чуть ли не ведущая роль в деле оздоровления.

    Что же становится причиной болезней и нарушений функции желчного пузыря? Все те же стрессы, отрицательные эмоции, тревога, переживания. Ничего сверхъестественного здесь нет, механизм воздействия отрицательных эмоций на желчный пузырь очень прост.

    В результате стрессовых ситуаций вследствие напряжения мышц снижаются функции внутренних органов. В частности, возникают перебои с оттоком желчи из желчного пузыря, что приводит к застойным явлениям.

    Как мы уже знаем, для нормальной работы организма очень важно, чтобы желчный пузырь не терял своей способности к сокращениям — ведь только сокращаясь, он может «переправить» желчь в двенадцатиперстную кишку.

    В результате же стресса, приводящего к хроническому напряжению, желчный пузырь постепенно теряет свою способность сокращаться. Из-за этого не только нарушается пищеварение — ведь в двенадцатиперстную кишку не попадает нужного количества желчи, но и возникает застой желчи, приводящий к ее загустению.

    А это, в свою очередь, приводит к образованию песка и камней и к тому, что излишне концентрированная желчь разъедает слизистую оболочку желчного пузыря и вызывает ее воспаление. Способствуют заболеваниям желчного пузыря также такие факторы, как излишнее употребление жирной пищи и неправильный режим двигательной активности.

    Вернуть желчному пузырю нормальный тонус, вновь заставить его активно сокращаться — это и значит вернуть ему здоровье и, как следствие, оздоровить весь организм. С этой задачей справляется висцеральная терапия.

    Важно только учесть, что кроме камней в желчных протоках и острой желчной колики противопоказаниями к висцеральной терапии являются также состояния с повышенной температурой тела, острый период гепатита, свежая травма области правого подреберья, такие патологии, как врожденная атония, перетяжка желчного пузыря, перегиб протока.

    Каждый человек может самостоятельно наладить работу своего желчного пузыря и освободиться от всевозможных связанных с этим недомоганий и нарушений работы также и других органов. Но прежде чем приступать собственно к выполнению методики висцеральной терапии, надо вспомнить о необходимости нормализовать свое эмоциональное состояние.

    В плохом настроении лечение лучше и не начинать — результата не будет! Поэтому для начала позаботимся о своем эмоциональном комфорте. Создайте нужный эмоциональный настрой, как описано выше. Это необходимо для успеха лечения.

    Выберите время, когда вас никто не побеспокоит, отбросьте в сторону все заботы дня, вспомните о чем-нибудь хорошем, а главное — создайте устойчивое положительное отношение к себе. Вспомните известную истину: человек есть то, что он думает о себе. Если мы думаем о себе хорошо — у нас все хорошо в жизни и здоровье нам поддерживать легче.

    Оптимисту с положительной самооценкой всегда легче быть здоровым, чем унылому пессимисту, вечно недовольному собой и миром. Для успеха оздоровления методом висцеральной терапии особенно важно умение расслабиться, а это возможно только тогда, когда мы спокойны, ни о чем не тревожимся, отодвигаем в сторону все свои заботы и пребываем в хорошем настроении.

    Создайте приятную атмосферу, включите музыку, которая вам нравится, — пусть она будет достаточно спокойной, но при этом ритмичной, чтобы вы могли работать в ритме с музыкой.

    Итак, вы готовы? Процедура выполняется натощак. Лягте на спину, сохраняя положительный настрой, немного послушайте музыку, затем сконцентрируйтесь на области желчного пузыря.

    Не важно, если вы не можете в деталях представить себе, как выглядит этот орган, — представьте его себе так, как сможете. Мысленно пожелайте ему здоровья.

    Теперь нужно сжать в кулак кисть правой руки и надавливать им на область правого подреберья, помогая себе ладонью левой руки (нажимая сверху или сбоку ладонью левой руки на кулак правой). Сначала это делается лежа на спине, затем сидя.

    Надавливать нужно плавно, медленно, постепенно, до появления легкого болевого ощущения. Как ‘ только легкая боль появится, нужно сделать паузу прекратить дальнейшее надавливание, но не ослаблять уже имеющееся давление кулака на правый бок.

    Когда боль слегка стихнет или исчезнет, нужно переместить кулак немного ниже и снова надавливать до появления боли. Там, где обнаруживаются болевые зоны, кулак задерживается в нажатом положении до стихания боли.

    Так делается до тех пор, пока вы не продавите всю область правого подреберья, обезболив все проблемные зоны.

    В зависимости от самочувствия эта процедура проводится от одного до трех раз в день, за 30 — 40 минут до еды.

    Что при этом происходит? При ежедневном продавливании снимается хронический спазм желчного пузыря, он расслабляется, восстанавливается его сократительная функция, устраняется венозный застой.

    Как следствие, возникает возможность освобождения желчного пузыря от сгустившейся желчи, а также песка и мелких камней, конкрементов, из которых впоследствии могут образоваться камни. Желчь обновляется, благодаря чему уменьшаются воспалительные явления. Уже через несколько дней восстанавливается нормальная работа желчного пузыря.

    Одновременно улучшается общее самочувствие — проходят головные боли и боли в коленях, нормализуется пищеварение. Лечение можно считать законченным, когда при надавливании боль в правом подреберье больше не возникает.

    Есть случаи, когда такое, казалось бы, простое лечение позволяло избежать операции по удалению желчного пузыря! Поистине все болезни — от застоя, от недостатка движения в органах и тканях, и вылечить их можно, лишь вернув им необходимые двигательные функции. В самом деле — все гениальное просто…

    Фитотерапия при болезнях желчного пузыря

    Висцеральную терапию можно дополнить методами фитотерапии, которая очень часто дает положительный эффект, когда другое лечение не помогает.

    • В качестве желчегонного средства применяется настой корня лапчатки. Две столовые ложки измельченного корня лапчатки залить двумя стаканами (400 мл) крутого кипятка и настаивать в термосе в течение трех часов. Процедить и пить 3— 4 раза в день по полстакана перед едой.

    • Растворить камни в желчном пузыре позволит отвар корней одуванчика. Две столовые ложки сухих измельченных корней одуванчика нужно залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут, затем дать настояться в течение двух часов, процедить и пить по полстакана 3—4 раза в день за полчаса до еды.

    • Растворению желчных камней и изгнанию их из желчного пузыря способствуют также ягоды земляники — летом, в сезон, в течение трех недель нужно съедать ежедневно по 3—5 полных стаканов ягод.

    Физкультура для желчного пузыря

    Для улучшения работы желчного пузыря лучше всего подходит упражнение йоги, которое называется «Поза наклона к ногам». Эта поза помогает восстановить нормальное движение желчи, убрать застои и даже избавиться от камней на начальной стадии их образования. Выполняется поза так.

    Нужно лечь на спину, ноги вместе, руки вытянуть назад за голову.

    Сделать вдох и поднять верхнюю часть туловища в положение сидя, прямые руки подняты вверх, затем, на выдохе продолжая движение, наклониться вперед к коленям, стараясь руками дотянуться до больших пальцев ног, не сгибая колени. Пальцы ног потянуть на себя.

    Надо постараться наклониться как можно ниже к коленям, чтобы взяться руками за большие пальцы ног, а голову положить между коленей. Нужно стремиться к тому, чтобы локти касались пола по обе стороны от ног.

    С первого раза выполнить это упражнение, скорее всего, не удастся. Не старайтесь освоить его сразу — на это может уйти не один день. Постепенно это упражнение будет получаться все лучше и лучше.

    Кстати, оно способствует устранению жировых отложений на животе — а по мере уменьшения живота вам будет все легче и легче наклоняться ниже к коленям.

    Да и позвоночник будет возвращать свою гибкость, что тоже позволит со временем легко выполнять упражнение.

    Советы народных целителей

    Народная медицина рекомендует при болях в области желчного пузыря спать на животе, подложив под него обычный клубок ниток. Клубок можно заменить небольшим мягким мячиком. Клубок или мячик будет давить на желчный пузырь и облегчать тем самым отток желчи.

    Именно ночью, во время сна этот метод работает особенно эффективно, так как во сне организм максимально расслабляется, уходит напряжение мышц, внутренние органы отдыхают и в таком состоянии легче восстанавливают свои функции.

    Показатель эффективности этого метода — когда к утру исчезает боль при надавливании на область желчного пузыря, если даже вечером она была.

    Источник: https://goio.ru/ozdorovlenie-zhelchnogo-puzyrya/

    Медицина и здоровье
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: