Тошнота после приема витаминов

Тошнота после приема витаминов группы в

Тошнота после приема витаминов

Средств, в составе которых есть витамин В, в аптечных сетях много, они хорошо растворяются в воде, легко расщепляются и быстро выводятся из организма. Эти компоненты принимают участие во всех обменных процессах, способствуют росту детей и повышают образование ферментов.

Потребность в витаминах этой группы резко возрастает при инфекционных заболеваниях, ожогах и интоксикациях. Чтобы быстро восстановить ослабленный организм, нужно потреблять пищу, богатую витаминами В, или принимать витаминные комплексы.

Передозировка витамина В6 и прочих препаратов этой группы возможна в таких случаях:

  • при несоблюдении дозировки, которая указана в аннотации к лекарственному средству;
  • при случайном или специальном употреблении больших доз витаминных препаратов;
  • Если на фоне приема витаминного комплекса употребляется пища, что богата на витамины группы В.

Помимо этого, симптомы передозировки витаминов b6 ил b12 проявляются при индивидуальной непереносимости этих препаратов. Причем в этом случае бывает достаточно даже обычных терапевтических доз.

Симптомы передозировки витаминами группы В

При потреблении в больших дозах синтетических витаминов группы В наблюдается отравление, которое проявляется специфическими симптомами:

  • Заметно повышенное перевозбуждение – увеличивается пульс и сердцебиение.
  • Наблюдается мигрень и стойкое головокружение.
  • На кожных покровах заметны высыпания, при пальпации ощущается болезненность пораженных мест.
  • Человек мучается от бессонницы.
  • Проявляются диспепсические явления – боль в желудке, вздутие живота, тошнота и рвота.
  • В особо тяжелых случаях наблюдаются судороги в ногах.

Отдельные виды витаминов В могут оказывать на организм специфическое негативное воздействие при употреблении их в очень большом количестве – обычно гипервитаминоз начинается проявляться при превышении терапевтической дозы в сотни раз.

В контексте отдельных витаминов наибольшей токсической опасностью при передозировках обладают органические соединения В1, В3, В6, В9 и В12.

Специфические симптомы передозировки:

  • В1 – крапивница, фотосенсебилизация, нарушения работы печени и почек (вплоть до стадии декомпенсации при тяжелых формах передозировки), анафилактический шок;
  • В3 – гиперемия и сухость слизистых, кожных покровов, зуд, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея, боли в эпигастральной области), мышечные боли, аритмия и гипотензия;
  • В6 – передозировка витамина Б6 отмечается такими симптомами, как кожные аллергические реакции (преимущественно местные), временное помутнение сознания, существенное повышение кислотности в желудке;
  • В9 – генерализированные аллергические проявления аутоиммунного спектра (затрагивают, в том числе внутренние органы и системы), тонические судороги;
  • В12 – сердечная недостаточность, ишемия, повышенное тромбообразование.

Далее в статье вы узнаете, что делать при передозировке витамины группы B, как правильно оказать первую помощь и восстановить организм после отравления.

Лечение хронической передозировки

Лечат пострадавших с острой формой передозировки в условиях больничного стационара. Протокол лечения при поступлении в отделение интенсивной терапии выглядит так:

  • Берут ряд анализов, чтобы выяснить, какие органы наиболее пострадали.
  • Проводят дезинтоксикацию.
  • Назначается симптоматическое лечение, которое включает препараты для поддержания функции почек, печени и сердца.
  • При сильно выраженных неврологических расстройствах могут быть назначены легкие седативные медикаменты.

Реабилитация, после отравления витаминными препаратами обычно длится до трех месяцев. Но при правильно проведенном лечении последствий для здоровья нет. Еще какое-то время могут беспокоить боли в желудке и печени, но затем и эти явления проходят бесследно.

Терапия хронической передозировки в основном является симптоматической. Однако при тяжелых отравлениях могут быть использованы методики активной детоксикации.

Срок выведения дневной дозы препарата при активной детоксикации не превышает нескольких часов. Большие количества витаминов могут выводиться в течение нескольких дней. Для лечения подобных пациентов могут применяться следующие методы:

  1. Гемодиализ – выведение препарата путем фильтрации крови на специальном аппарате (искусственная почка);
  2. Кишечный лаваж – стимуляция стула путем введения в желудок большого количества солевого энтерального раствора;
  3. Форсированный диурез – внутривенное введение большого количества растворов с последующей стимуляцией мочевыделения.

При отсутствии выраженных признаков отравления специфической терапии не проводится. Симптомы передозировки исчезают самостоятельно после отмены препарата и временного отказа от употребления пищи, содержащей вызвавшие отравление вещества.

Первая помощь при отравлении

Несмотря на то, что тяжелые формы передозировки витаминами группы Б встречаются довольно редко ввиду сравнительно невысокой токсичности элементов и отсутствии негативных проявлений даже при многократном превышении терапевтических дозировок, пациенту необходимо оказать первую помощь.

Пострадавшему в любом случае нужно оказать посильную первую помощь, при необходимости вызвав бригаду врачей, которые могут принять решение о госпитализации больного в стационар.

Схема оказания первой помощи:

  • Немедленное прекращение приёма витаминов. Параллельно человеку нельзя давать употреблять еду, ограничивая его лишь обильным питьём;
  • Промывание желудка. Пострадавший выпивает около полутора литров воды, после чего искусственно вызывает рвоту (надавливание на корень языка) и таким образом очищает желудок. Процедура даст эффект в том случае, если после факта передозировки не прошло более 1 часа;
  • Приём энтеросорбентов. В качестве дополнения после промывания желудка необходимо употребить любой доступный сорбент (дозировка указывается в инструкции, используется стандартная схема по пищевым или же медикаментозным отравлениям). Типичные представители – активированный уголь, Лактофильтрум, Полисорб, Энтеросгель;
  • Употребление слабительных и мочегонных средств. Позволяют максимально быстро вывести из почек и печени сверхнормированную дозу принятых витаминов.

При остром отравлении синтетическими препаратами алгоритм первой медицинской помощи не отличается от такового при любом другом отравлении и не зависит от возраста больного. Пациентам проводится промывание желудка с помощью толстого зонда.

Для проведения процедуры больным в бессознательном состоянии рекомендуется использовать тонкий назогастральный зонд, практически полностью исключающий возможность аспирации. Также назогастральный зонд обычно используется при проведении процедуры детям младше 5-6 лет.

Для промывания желудка необходимо 10-12 литров прохладной или холодной воды, которая вводится порциями по 400-500 мл. Процедуру проводят до момента, когда промывные воды станут чистыми.

После этого в желудок вводят взвесь активированного угля или другого энтеросорбента. Толстый желудочный зонд удаляют непосредственно после окончания процедуры.

Его назогастральная разновидность может быть зафиксирована лейкопластырем и оставлена для дальнейшего использования.

Так, аминазин снижает артериальное давление, что делает невозможным его использование при гипотонии. При отсутствии выраженного психического возбуждения можно отказаться от сильнодействующих средств в пользу легких успокоительных (экстракт корня валерианы, новопассит).

Наличие признаков аллергической реакции и шокового состояния является показанием для проведения экстренной десенсибилизирующей и противошоковой терапии на месте:

  1. Преднизолон в дозе 80-100 мг;
  2. Супрастин, тавегил, димедрол или другие антигистаминные препараты;
  3. Атропин, адреналин при брадикардии;
  4. Прессорные амины (дофамин) при критическом снижении артериального давления;
  5. Инфузионная терапия (реополиглюкин), полиглюкин.

Источник: https://giwot.ru/toshnota-posle-priema-vitamino/

Какова причина тошноты после приема витаминов?

Тошнота после приема витаминов

Витамины – это один из способов убедиться, что здоровье вашего тела остается отличным. Но в некоторых случаях витамины могут иметь неприятные последствия. Некоторые люди жалуются на боли в животе или тошноту после приема витаминов. Вы один из них?

1. Принимайте витамины натощак

Когда вы принимаете витамины – какими бы они ни были – содержание витаминов может вызвать легкое раздражение вашего желудка. Обычно для растворения витаминов в кишечнике требуется два-три часа, что со временем не вызовет тошноты и болей в животе.

Если вы принимаете витамины после еды или в сопровождении закуски, вы сможете избежать тошноты. Принимайте витамины ночью, а не утром, или делите витамины на две части (только для тех, которые можно разделить; не делите, если витамины содержатся в капсулах), и выпивайте половину порции утром, а другую половину ночью, чтобы уменьшить тошноту.

2. Вы потребляете это неправильно

Жалобы на тошноту после приема витаминов могут быть только в результате ошибок в том, как их употреблять. Попробуйте еще раз проверить, является ли ваш витамин тип жевательной резинки, желе или капсул с покрытием?

Капсульный слой служит защитным средством, так что витамин не быстро растворяется в организме, что может вызвать раздражение желудка.

Если вы принимаете витаминную капсулу с оболочкой и чувствуете тошноту даже после еды, посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли другие доступные формулы, которые вы можете использовать.

Если скользкая капсула становится основной причиной вашей жалобы, хорошей альтернативой может быть переход на жевательную версию или желейные конфеты.

3. Вы принимаете слишком много витаминов, которые делают ваш желудок чувствительным

Мультивитамины могут иногда вызывать тошноту вскоре после того, как вы его пьете, особенно если ваш мультивитаминный продукт обогащен витаминами С, Е и железом – все это вызывает раздражение желудка. Железо в добавках может вызвать тошноту, диарею и спазмы желудка у некоторых людей.

Если ваш поливитамин содержит большое количество одного из этих трех питательных веществ в достаточно высокой концентрации и у вас возникли расстройства желудка, вы можете подумать о переходе на другую формулу. Вы будете более восприимчивы к тошноте и спазмам в желудке, если вы превысите рекомендуемый уровень достаточности питания (AKG) для своего состояния.

Общий предел составляет 75 миллиграммов витамина С, 15 миллиграммов витамина Е и 18 миллиграммов железа каждый день, по данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, о котором сообщают Живи Сильно, Поэтому неукоснительно следуйте инструкции по эксплуатации, если только врач не рекомендует делать обратное.

Ищите витаминные добавки без железа, если ваш врач говорит, что вам не нужно дополнительно.

4. Ваш витамин является типом, который легко растворим в жире

Когда вы потребляете слишком много нежирных растворимых витаминов, таких как витамины B и C, вы сможете легко их промыть – с мочой. Но жирорастворимые витамины (A, D, E, K) оставят следы оседания в организме, так что вы можете получить слишком много определенного витамина и нанести некоторый вред.

Употребление слишком большого количества витамина А может вызвать потерю аппетита, тошноту, головную боль, зуд и сухость кожи.

Точно так же употребление слишком большого количества витамина D может вызвать аналогичные побочные эффекты, включая диарею, рвоту, усталость и боль в костях.

Побочные эффекты от потребления большого количества витамина Е не распространены, но когда возникают побочные эффекты, жалобы включают диарею, усталость, мышечную слабость и тошноту.

Если это произойдет, тошнота не исчезнет через несколько часов, даже если вы ответите несколькими глотками пищи.

Чтобы избежать этого, не превышайте суточную норму рекомендации: 700 микрограммов витамина А, 600 международных единиц витамина D, 15 миллиграммов витамина Е и 90 микрограммов витамина К.

Кроме того, если вы беременны, убедитесь, что в вашей «коллекции» пренатальных витаминов содержатся витамины. B6. Исследования показывают, что витамин B6 может помочь уменьшить тошноту у некоторых женщин во время беременности.

Чтобы избежать тошноты от отравления витаминами, не принимайте витамины в дозах, которые превышают рекомендуемое вами ежедневное количество. Убедитесь, что вы также учитываете потребление витаминов, которые вы получаете в ежедневной еде, кроме как из добавок.

  • алюминия в дезодоранте, это опасно?
  • 5 Важное питание, необходимое для женщин всех возрастов
  • 15 кардио-видов спорта для тех, кто не бегает

Какова причина тошноты после приема витаминов? Rated 4/5 2049 reviews

Источник: https://ru.med-mash.ru/nutrition/nausea-after-taking-vitamins-what-is-the-cause-5249

6 Побочных эффектов витамина D | Пища это лекарство

Тошнота после приема витаминов

Он играет несколько ролей в поддержании здоровья клеток вашего организма и правильном их функционировании.

Большинство людей не получают достаточного количества витамина D, поэтому добавки являются обычным явлением.

Тем не менее при приеме добавок этого витамина он может накапливаться в организме, достигая токсических уровней, хотя это происходит достаточно редко.

В этой статье обсуждаются 6 потенциальных побочных эффектов получения чрезмерного количества этого важного витамина.

Дефицит и токсичность

Витамин D участвует в усвоении кальция, иммунной функции и защите здоровья костей, мышц и сердца. Он присутствует естественным образом в пище и может также вырабатываться организмом, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечных лучей.

Тем не менее кроме жирной рыбы, богатых витамином D продуктов достаточно мало. Более того, большинство людей не получают нужного количества солнечного света для выработки достаточного количества витамина D.

Таким образом, дефицит очень распространен. На самом деле, по оценкам, около 1 миллиарда человек во всем мире не получают достаточного количества этого витамина (1).

Добавки очень распространены, и витамин D2, и витамин D3 можно принимать в форме добавок. Витамин D3 вырабатывается в ответ на воздействие солнца и содержится в продуктах животного происхождения, тогда как витамин D2 встречается в растениях.

Было обнаружено, что витамин D3 повышает уровень в крови значительно больше, чем D2. Исследования показали, что каждые дополнительные 100 МЕ витамина D3, которые вы потребляете в день, повышают уровень витамина D в крови в среднем на 1 нг/мл (2,5 нмоль/л) (2, 3).

Тем не менее прием чрезвычайно высоких доз витамина D3 в течение длительного времени может привести к чрезмерному накоплению в организме.

Когда уровень в крови поднимается выше 150 нг/мл (375 нмоль/л) происходит отравление витамином D. Поскольку витамин накапливается в жировых отложениях и медленно попадает в кровоток, эффект токсичности может продолжаться в течение нескольких месяцев после того, как вы перестанете принимать добавки (4).

Важно отметить, что токсичность встречается не часто и встречается почти исключительно у людей, которые длительное время принимают добавки в высоких дозах без контроля уровня в своей крови.

Также возможно непреднамеренное потребление избыточного количества витамина D при приеме добавок, которые содержат намного большее количество, чем указано на этикетке.

Напротив, вы не можете достичь опасно высокого уровня в крови только за счет диеты и пребывания на солнце.

Ниже приведены 6 основных побочных эффектов от приема слишком большого количества витамина D.

Достижение достаточного уровня витамина D в крови может помочь укрепить ваш иммунитет и защитить вас от таких заболеваний, как остеопороз и рак (5).

Тем не менее ученые до сих пор не пришли к согласию относительно оптимального диапазона для адекватных уровней.

Хотя уровень витамина D в 30 нг/мл (75 нмоль/л) обычно считается достаточным, Vitamin D Council рекомендует поддерживать уровни в 40–80 нг/мл (100–200 нмоль/л) и заявляет, что все, что превышает 100 нг/мл (250 нмоль/л) может быть вредным (6, 7).

В то время как витамин D принимают все большее количество людей, редко можно встретить человека с очень высоким уровнем содержания этого витамина в крови.

В одном недавнем исследовании рассматривались данные более чем 20 000 человек за 10-летний период. Было установлено, что только у 37 человек уровень был выше 100 нг/мл (250 нмоль/л). Только один человек имел истинную токсичность, при 364 нг/мл (899 нмоль/л) (8).

В одном конкретном исследовании у женщины был уровень 476 нг/мл (1171 нмоль/л) после приема добавки, которая снабжала ее организм 186 900 МЕ витамина D3 в день в течение двух месяцев (9).

Это было в 47 раз больше рекомендуемого безопасного верхнего предела в 4000 МЕ в день.

Женщина была помещена в больницу после того, как она стала испытывать усталость, забывчивость, тошноту, рвоту, невнятную речь и другие симптомы (9).

Хотя только очень большие дозы могут вызывать токсичность так быстро, даже рьяные сторонники этих добавок рекомендуют верхний предел в 10 000 МЕ в день (3).

Резюме:

Уровни витамина D выше 100 нг/мл (250 нмоль/л) считаются потенциально вредными. Симптомы токсичности (отравления) отмечаются при чрезвычайно высоком уровне в крови в результате мегадоз.

2. Повышенные уровни кальция в крови

Витамин D помогает вашему организму усваивать кальций из пищи, которую вы едите. На самом деле, это одна из его самых важных ролей.

Однако, если потребление витамина D является чрезмерным, содержание кальция в крови может достичь уровня, который может вызвать неприятные и потенциально опасные симптомы.

Вот симптомы гиперкальциемии или высокого уровня кальция в крови:

  • расстройства пищеварения, такие как рвота, тошнота и боль в животе
  • усталость, головокружение и спутанность сознания
  • чрезмерная жажда
  • частое мочеиспускание

Нормальный уровень кальция в крови составляет 8,5–10,2 мг/дл (2,1–2,5 ммоль/л).

В одном тематическом исследовании пожилой мужчина с деменцией, который ежедневно в течение 6 месяцев получал 50 000 МЕ витамина D, был неоднократно госпитализирован с симптомами, связанными с высоким уровнем кальция (10).

В другом случае двое мужчин принимали витамин D с неправильной маркировкой, что привело к повышению уровня кальция в крови до 13,2–15 мг/дл (3,3–3,7 ммоль/л). Более того, потребовался год, чтобы их уровни нормализовались после того, как они перестали принимать добавки (11).

Резюме:

Прием слишком большого количества витамина D может привести к чрезмерному усвоению кальция, что может вызвать несколько потенциально опасных симптомов.

Многие побочные эффекты слишком большого количества витамина D связаны с избыточным содержанием кальция в крови.

К ним относятся тошнота, рвота и плохой аппетит.

Однако эти симптомы встречаются не у всех людей с повышенным уровнем кальция.

В одном исследовании приняли участие 10 человек, у которых был повышенный уровень кальция после приема высоких доз витамина D для устранения дефицита.

Четверо из них испытывали тошноту и рвоту, а трое потеряли аппетит (12).

Подобные ответы на мегадозы витамина D были зарегистрированы в других исследованиях. Одна женщина испытывала тошноту и потерю веса после приема добавки, в которой было обнаружено, что она содержит в 78 раз больше витамина D, чем указано на этикетке (13, 14).

Важно отметить, что эти симптомы возникали в ответ на чрезвычайно высокие дозы витамина D3, что приводило к уровням кальция, превышающим 12 мг/дл (3,0 ммоль/л).

Резюме:

У некоторых людей высокая доза витамина D вызывает тошноту, рвоту и отсутствие аппетита из-за высокого уровня кальция в крови.

4. Боль в животе, запор или диарея

Боль в животе, запор и диарея являются распространенными жалобами, которые часто связаны с пищевой непереносимостью или синдромом раздраженного кишечника.

Тем не менее они также могут быть признаком повышенного уровня кальция, вызванного интоксикацией витамином D (15).

Эти симптомы могут возникать у лиц, получающих высокие дозы витамина D для устранения дефицита. Как и в случае с другими симптомами, реакция, по-видимому, индивидуализируется, даже если уровень витамина D в крови также повышен.

В одном конкретном исследовании у мальчика появились боли в животе и запоры после приема неправильно маркированных добавок витамина D, в то время как у его брата повышенный уровень в крови не вызывал каких-либо других симптомов (16).

В другом тематическом исследовании у 18-месячного ребенка, которому давали 50 000 МЕ витамина D3 в течение 3 месяцев, была диарея, боль в животе и другие симптомы. Эти симптомы исчезли после того, как ребенок перестал принимать добавки (17).

Резюме:

Боль в животе, запор или диарея могут возникнуть в результате больших доз витамина D, которые приводят к повышению уровня кальция в крови.

5. Потеря костной массы

Поскольку витамин D играет важную роль в абсорбции кальция и метаболизме костей, получение достаточного количества имеет решающее значение для поддержания крепких костей.

Тем не менее передозировка витамином D может нанести вред здоровью костей.

Хотя многие симптомы чрезмерного содержания витамина D связаны с высоким уровнем кальция в крови, некоторые исследователи предполагают, что мегадозы могут приводить к низким уровням витамина K2 в крови (18).

Одна из важнейших функций витамина K2 – удержание кальция в костях и крови. Считается, что очень высокий уровень витамина D может снизить активность витамина K2 (18, 19).

Чтобы защитить себя от потери костной массы, избегайте чрезмерного приема витамина D и принимайте витамин K2. Вы также можете есть продукты, богатые витамином K2, такие как натуральные молочные продукты и мясо.

Резюме:

Хотя витамин D необходим для усвоения кальция, высокие уровни могут вызывать потерю костной массы, нарушая активность витамина K2.

6. Почечная недостаточность

Чрезмерный прием витамина D часто приводит к повреждению почек.

В одном тематическом исследовании мужчина был госпитализирован из-за почечной недостаточности, повышенного уровня кальция в крови и других симптомов, которые возникли после того, как он получил инъекции витамина D, назначенные его врачом (20).

В большинстве исследований сообщалось о повреждениях почек от умеренной до тяжелой степени тяжести у людей, у которых развивается токсичность витамина D (9, 12, 13, 14, 16, 17, 21).

В одном исследовании с участием 62 человек, которые получали чрезмерно высокие дозы инъекций витамина D, каждый человек испытывал почечную недостаточность – независимо от того, были ли у них здоровые почки или они имели существующее заболевание почек (21).

Почечная недостаточность лечится пероральной или внутривенной гидратацией и приемом лекарств.

Резюме:

Передозировка витамином D может привести к повреждению почек у людей со здоровыми почками, а также у людей с установленным заболеванием почек.

Подведем итог

  • Витамин D чрезвычайно важен для вашего общего здоровья. Даже если вы соблюдаете здоровую диету, для достижения оптимального уровня в крови вам могут потребоваться добавки.
  • Тем не менее избыточное потребление может привести к ряду побочных эффектов.
  • Обязательно избегайте чрезмерных доз витамина D. Как правило, 4000 МЕ или менее в день считается безопасным при условии контроля показателей крови.
  • Кроме того, чтобы уменьшить риск случайной передозировки из-за неправильной маркировки, убедитесь, что вы покупаете добавки от известных производителей.
  • Если вы принимаете добавки с витамином D и у вас наблюдаются какие-либо симптомы, перечисленные в этой статье, обратитесь к врачу как можно скорее.

Источник: https://foodismedicine.ru/vitamin-d-pobochnyye-effekty/

Почему тошнит после принятия витаминов

Тошнота после приема витаминов

Витамины — это один из способов убедиться, что здоровье вашего тела остается отличным. Но в некоторых случаях витамины могут иметь неприятные последствия. Некоторые люди жалуются на боли в животе или тошноту после приема витаминов. Вы один из них?

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: