Тейп при грудном остеохондрозе

Содержание
  1. Кинезиотейпирование при остеохондрозе шейного отдела: отзывы
  2. Что такое кинезиотейпирование
  3. Показания к применению
  4. Разновидности тейпов
  5. Техника нанесения и удаления лент
  6. Польза от применения
  7. Противопоказания и побочные эффекты
  8. Отзывы, видео
  9. Тейпирование при остеохондрозе грудного отдела
  10. Факторы, влияющие на развитие остеохондроза
  11. Остеохондроз межпозвонковых дисков поясничного отдела
  12. Остеохондроз позвоночника в грудном отделе
  13. Методы терапии при остеохондрозе
  14. Тейпирование для лечения заболеваний
  15. Тейпирование спины при болях в ней
  16. Преимущества тейпирования
  17. Кинезио тейп при остеохондрозе грудного отдела
  18. Остеохондроз шейного отдела позвоночника
  19. Остеохондроз грудного отдела
  20. Остеохондроз поясничного отдела
  21. Тейпирование спины пластырями BBTape при остеохондрозе
  22. Тейпирование при остеохондрозе шеи
  23. Влияние тейпов на остеохондроз
  24. Тейпирование позвоночника: показания, противопоказания, эффекты, виды, техника, обучение
  25. Что это такое?
  26. Обсуждение
  27. Показания к проведению процедуры
  28. Суть метода
  29. Есть ли противопоказания?
  30. Как снять ленту
  31. Как применить тейпирование мышц спины: польза и схемы
  32. Польза от процедуры
  33. Когда тейпирование разрешено
  34. Основные противопоказания
  35. Способы приклеивания тейпа
  36. Форма I
  37. Тип Y
  38. Вариант H
  39. Схема X
  40. Звездочка
  41. Как тейпировать области спины
  42. Лечим грудной отдел
  43. Восстанавливаем поясницу
  44.  Облегчаем грыжу и протрузию
  45. Снижаем боль в районе копчика
  46. Купируем развитие остеохондроза
  47. процесса
  48. Тейпирование спины, шеи и поясницы, при болях, сколиозе и остеохондрозе, видео уроки
  49. Что дает тейпирование
  50. Как понять правильно ли наложен тейп
  51. Когда необходимо тейпирование спины и позвоночника
  52. Как правильно наложить тейп на спину
  53. На шейный отдел
  54. На грудной отдел
  55. Поясничный отдел

Кинезиотейпирование при остеохондрозе шейного отдела: отзывы

Тейп при грудном остеохондрозе

Остеохондроз является распространенным недугом, поражающим людей разного пола и возраста. Проявляется он в поражении опорно-двигательного аппарата и доставляет много неприятностей.

На фармакологическом рынке существует множество средств и препаратов для его лечения.

Один из методов — кинезиотейпирование при остеохондрозе, заключающееся в наклеивании на больные участки спины и шеи специальных лечебных лент.

Что такое кинезиотейпирование

Остеохондроз проявляется в дегенеративно-дистрофичных изменениях, которые затрагивают хрящевую ткань межпозвоночных дисков и костные ткани позвоночного столба.

Зачастую люди сами виноваты в приобретении этого диагноза: ведут малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, неправильно питаются и злоупотребляют вредными привычками.

Все это в совокупности приводит к данному недугу.

Кинезиотейпирование — современная техника для лечения проблем опорно-двигательного аппарата с помощью специальных эластичных лент, накладываемых на больную область. Таким образом, уменьшаться нагрузка на мышцы, снижаются болевые ощущения, происходят процессы регенерации кожи и снимается воспаление. Ношение лечебных тейпов возможно при уже имеющемся диагнозе, а также для профилактики.

Метод кинезиотейпирования при остеохондрозе применяется в комплексе с фармакологическими препаратами, физиопроцедурами и специальной гимнастикой. Эластичные тейпы никаким образом не влияют на жизненную активность человека: не стесняют движений, способствуют релаксации и предупреждают физическую усталость и напряжение.

Показания к применению

Еще недавно это средство использовалось только у спортсменов для облегчения симптомов после полученных при занятиях травм, снятия мышечных болей и напряжения. На сегодняшний день популярность таких пластырей значительно выросла: они применяются в терапии проблем опорно-двигательного аппарата среди множества людей.

Основными показаниями к применению являются:

  • различные болезни суставов;
  • повреждение тканей мышц;
  • сосудистые и венозные заболевания;
  • профилактика и лечение связок и суставов;
  • тейпирование шеи при остеохондрозе различной формы и степени тяжести.

В ситуации шейного остеохондроза лечебные пластыри оказывают позитивное действие на хрящевую ткань, предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и риск инсульта, устраняют мигрень.

Разновидности тейпов

Тейпы представляют собой эластичные ленты разных размеров. По форме различают I, Y и X-тейпы, предназначенные для заклеивания разных отделов спины. Y-образная лента клеится на шейный отдел с целью максимальной фиксации шеи и улучшения кровотока.

Тейпирование грудного отдела производится широким лентообразным пластырем, в результате чего фиксируется кожный покров.

Самыми сложными местами для тейпирования считаются поясничный и крестцовый отделы, так как там могут образовываться межпозвоночные грыжи. Как правило, на эти участки наклеивается несколько лент в форе снежинки, чтобы придать им максимальную фиксацию.

Кроме того, ленты отличаются материалом, из которого они выполнены:

  • хлопок — максимально не аллергенный;
  • нейлоновая лента является самой эластичной;
  • синтетика — воздухопроницаемый материал, подходит людям с чувствительной кожей;
  • лента с усиленным клейким слоем, предназначенная для участков с повышенным потоотделением;
  • пластырь с минимальным слоем клея — для аллергичной кожи.

Таким образом, каждый человек может подобрать для себя оптимальный вариант пластыря.

Техника нанесения и удаления лент

Эффективность лечения будет зависеть от того, насколько правильно человек выполнит технику нанесения тейпов при остеохондрозе. Чтобы получить максимальный результат, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Перед наклеиванием лечебного пластыря необходимо тщательно очистить участок кожи, где будет располагаться аппликация. Выбранное место нужно вымыть и хорошо высушить, не применяя после никаких косметических средств.

    Для более лучшего сцепления ленты с кожей рекомендуется дополнительно обезжирить пораженное место, протерев его ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе.

    При большой необходимости удалите с кожи волосяной покров, так как он может помешать плотному прилипанию пластыря.

  2. Через несколько дней ношения тейпа его края из-за трения с одеждой начнут бахромиться, провоцируя отлипание. Чтобы избежать порчи всей поверхности ленты, края необходимо аккуратно обрезать.
  3. Для удаления лечебного пластыря используйте специально разработанные для этого средства. Помните, что эпилированная перед наклеиванием кожа значительно облегчит процедуру снятия. Если волосы не были удалены, то следует снимать тейп в направлении их роста.

Правильно наносить тейп нужно следующим образом:

  • накладывая ленту, нужно максимально растягивать ее посередине;
  • пластырь наносится на области справа и слева от позвоночника;
  • концы закрепляются свободно, без натяжения;
  • наклеив пластырь, нужно растереть его в течение нескольких секунд для лучшего сцепления с кожей.

Инструкция нанесения довольно простая, поэтому справиться с ней можно самостоятельно в домашних условиях при условии, что нужные участки находятся в доступном месте, и человек может до них дотянуться.

Пластырь носится в течение 4−5 дней, а затем теряет свои лечебные свойства и заменяется новым. Даже если он сохранит клейкий слой, наносить его повторно не нужно, так как он утрачивает свою эффективность. Общий курс лечения составляет от 6 до 8 недель.

Перестраивать свой обычный уклад жизни нет необходимости: с тейпом можно купаться, загорать, посещать баню и сауну, заниматься спортом.

Польза от применения

Тейпирование при шейном остеохондрозе приносит следующие, доказанные исследованиями, результаты:

  • снижение и устранение болевых ощущений происходит вследствие стимулирования рецепторов. Тейп создает давление на мышцу и тем самым не дает нервным окончаниям посылать импульсы в центры органов. Болевые ощущения локализуются на площади размещенного пластыря, и человек не чувствует боли. Организм тратит свои ресурсы не на борьбу с болью, а на восстановление мышц и суставов;
  • из-за увеличения расстояния между кожей и пораженной мышцей происходит улучшение кровотока и лимфотока: образовавшееся пространство служит для естественного круговорота жидкостей. Вследствие этого происходит быстрое восстановление тканей, и нормализуется тонус мышц. При этом мозговые отделы перестают испытывать дефицит питания, тем самым устраняя головокружения и мигрень, проблемы со слухом и зрением;
  • эластичные ленты прочно фиксируют мышцы, приводя их в здоровое положение, не ограничивая при этом свободу движений больного. Этот фактор позволяет человеку вести полноценный образ жизни, оказывая положительное влияние на настроение и психику в целом. В хорошем расположении духа страдающий недугом избавляется от сопутствующих проблем в виде депрессии, страха и тревоги.

При правильном применении лечебных лент все перечисленные явления имеют стойкий и продолжительный эффект.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что ленты являются безопасным способом лечения, снятия напряжения и восстановления поврежденной ткани, тейпирование шейного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний:

  • болезни кровеносной системы;
  • беременность;
  • травмированная кожа, раздражения и аллергические высыпания в местах, которых планируется наклеивание пластыря;
  • индивидуальная непереносимость составляющих веществ.

С осторожностью тейпирование необходимо производить людям пожилого возраста и имеющим чувствительный кожный покров. Перед применением необходима консультация лечащего врача.

Отзывы, видео

Этот продукт имеет множество положительных отзывов среди людей, его применяющих.

Приобрела пластыри для лечения остеохондроза. Боль действительно ушла, в ношении очень удобно. Только на коже появилось раздражение после.

Я сама занимаюсь массажем, потому много знаю о строении тела и мускулатуры. Решила опробовать новую методику и осталась довольна. Пластыри на самом деле являются хорошим способом для лечения опорно-двигательного аппарата, в частности, остеохондроза. И также с помощью них можно убирать морщины с лица.

Здравствуйте, хочу поделиться своими впечатлениями после применения лечебного пластыря. Работа у меня сидячая, я работаю бухгалтером. Естественно, много проблем со спиной, одна из них — шейный остеохондроз. Сколько денег я уже за массаж отнесла, потому что невозможно сидеть без боли. Купила пластыри, теперь не мучаюсь. Боли никакой, легкость в спине и шее. Рекомендую.

Я пробовал эти пластыри лично на себе. Не могу сказать, что эффект прям потрясающий, но боли действительно становится меньше. Полностью остеохондроз вылечить н получится, это скорее поддерживающее средство. Все-таки зарядка все равно нужна. В общем, ни плохого, ни хорошего сказать не могу.

Я инструктор по фитнесу и хочу сказать: лично убедилась в том, что эти ленты работают. Люди с остеохондрозом, которые не могли поначалу даже руки поднять, делали весь комплекс упражнений после наклеивания тейпов. Это реально работает!

Посмотрев следующее видео, вам станет более понятен процесс накладывания ленты на шейный отдел при остеохондрозе.

Источник: https://transderm.ru/sportivnye/kineziotejpirovanie-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela-otzyvy

Тейпирование при остеохондрозе грудного отдела

Тейп при грудном остеохондрозе

статьи:

1Факторы, влияющие на развитие остеохондроза

2Остеохондроз межпозвонковых дисков поясничного отдела

3Остеохондроз позвоночника в грудном отделе

4Методы терапии при остеохондрозе

5Тейпирование для лечения заболеваний

6Тейпирование спины при болях в ней

7Преимущества тейпирования

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором разрушаются хрящи межпозвонковых дисков и развиваются воспалительные процессы в окружающих тканях. По статистике, эта патология свойственна каждому второму человеку в возрасте 25-55 лет. Основная группа пациентов имеет возраст от 35 лет. Причин, вызывающих такое состояние, существует немало. 

При этой патологии позвонки и межпозвонковые диски утрачивают свою эластичность, меняют форму, между ними уменьшается расстояние. При значительном повреждении тканей защемляются нервные окончания, из-за этого мышцы спины находятся в постоянном напряжении.

С течением заболевания может развиться позвоночная грыжа, деградация суставов позвоночника с образованием остеофитов. Такие изменения могут привести к инвалидизации больного.

Вот почему врачи настоятельно рекомендуют обращаться за помощью при болях в поясничном и других отделах спины.
 

Факторы, влияющие на развитие остеохондроза

Медики называют различные ситуации, в результате которых происходит деформация межпозвонковых дисков. Часто к его развитию приводит совокупность различных факторов.

Одной из причин медики называют нарушение обмена веществ. Болезни опорно-двигательного аппарата, например, плоскостопие или сколиоз, также являются провоцирующими факторами. Вот какие еще ситуации могут привести к появлению болей в поясничной области.

  1. Профессиональная деятельность, связанная с физическими нагрузками, поднятием грузов.
  2. Занятия профессиональным спортом, в частности, тяжелой атлетикой.
  3. Неправильное положение тела при постоянном рабочем процессе.
  4. Неблагополучные климатические условия — низкая температура при высокой влажности.
  5. Вредные привычки и частые стрессы.
  6. Травмы позвоночника.
  7. Избыточный вес тела, ожирение.
  8. Авитаминоз.

Заболевание подразделяется на несколько видов. В этой статье мы расскажем о патологиях грудного отдела и поясницы, способах их лечения с помощью кинезиологических тейпов. Также подробнее о пластырях кинезио тейпах здесь.
 

Остеохондроз межпозвонковых дисков поясничного отдела

Боли в поясничной области знакомы многим. Они очень болезненны, и мешают вести нормальный образ жизни, так как трудно становится совершать самые простые движения.

При попытке сесть или встать, наклониться, прыгнуть возникает острая боль в поясничном отделе. У пациента может наблюдаться онемение конечностей.

В некоторых случаях при остеохондрозе поясницы возникают проблемы с репродуктивными органами.
 

Остеохондроз позвоночника в грудном отделе

Болевые ощущения в этой области хорошо знакомы многим людям, испытывающим по работе тяжелые физические нагрузки. Такие проявления могут указывать на патологические изменения позвонков и межпозвонковых дисков в грудной области. По статистике, основную часть заболевших составляют люди, много времени проводящие за компьютером, а также водители автотранспорта. 

Вот какие симптомы могут указывать на это заболевание.

  1. Чувство онемения в грудном отделе.
  2. Усиление боли при глубоком вдохе или выдохе.
  3. Болевые ощущения в ребрах.
  4. Слабость в ногах.

Появление таких симптомов может указывать на остеохондроз в отделе груди. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, больному назначается диагностика и лечение.

Методы терапии при остеохондрозе

В медицинской практике выработаны меры, помогающие устранить симптомы заболевания. Лучше всего применять их в комплексе, что помогает эффективно снять болевой синдром. Цель лечения — купировать воспалительный процесс, снять спазмы мышц, восстановить функциональность корешков спинного мозга, улучшить кровообращение.

Основными методами терапии являются лекарственные препараты: хондропротекторы, миорелаксанты, витамины группы B и другие. Кроме этого, могут быть назначены физиопроцедуры, бальнеотерапия, ЛФК и массаж спины, иглоукалывание и другие процедуры, помогающие восстановиться. 
 

Тейпирование для лечения заболеваний

Эта методика сегодня применяется в различных областях медицины: неврологии, педиатрии, логопедии, травматологии и других.

Тейпированием называется наложением специальных эластичных лент на разные участки тела с целью терапевтического воздействия.

Впервые тейпирование начали применять в 80-х годах прошлого века профессиональные спортсмены для профилактики растяжений и вывихов, а затем кинезиотейпы распространились в обычную медицину.

Эластичные пластыри кинезио тейпы изготавливают в рулонах различной ширины: от 2,5 ми до 10 см.

Самый распространенный материал для них — хлопок, встречаются также варианты из нейлона (для спорта, имеющие большую растяжимость) и искусственного шелка (для деликатной кожи).

Пластыри имеют хорошую воздухопроницаемость, устойчивы к воздействию влаги. С ними можно совершать водные процедуры, не переживая, что они отклеятся.

Тейпирование оказывает следующее воздействие:

  • улучшает кровообращение;
  • нормализует мышечный тонус;
  • стабилизирует отток лимфатической жидкости;
  • снижает болевые ощущения.

При наложении тейп растягивается с разной степенью. После крепления обратное натяжение пластыря приподнимает кожу, тем самым облегчая давление на воспаленные ткани. Тейпирование помогает зафиксировать мышцы и суставы, обеспечивая им поддержку.

Тейпирование спины при болях в ней

Для наложения пластырей на область поясничного отдела нужно придать спине выгнутое положение. Для этого рекомендуют встать на колени и выгнуть спину вверх, либо же лечь на кушетку, подложив под живот валик.

Для тейпирования понадобится хлопковый пластырь шириной 5 см. Первая полоса наносится вдоль позвоночника, вторая перпендикулярно ей, затем две полоски крест-накрест — таким образом, получается аппликация в форме «снежинки».

Существует и другая несложная схема: две широкие полосы клеятся с двух сторон от позвоночника, а внизу поперек них третья лента. Кроме описанных, существуют и другие техники наложения кинезиологических лент при остеохондрозе позвоночника.

Такое тейпирование помогает снизить нагрузку на мышцы и суставы, устранить боль в позвоночнике, уменьшить нагрузку.
 

Преимущества тейпирования

Пациенты подтверждают безусловное удобство этого метода в применении. Эластичные ленты кинезио тейпы незаметны под одеждой, не стесняют при любых движениях. Тейпирование можно научиться осуществлять в домашних условиях. Непрерывное ношение пластырей допускается в течение пяти суток — все это время они круглосуточно оказывают терапевтическое воздействие.

Несмотря на все перечисленные достоинства пластырей, тейпирование не является волшебным способом, после которого боли в спине пройдут. Эту методику используют в качестве дополнительной в комплексном лечении остеохондроза, но решать проблему предстоит кардинальным способом: с помощью лекарств, процедур, возможно, хирургической операции.

Тейпирование, наряду с пользой, может причинить и негативные последствия, если у пациента имеются индивидуальные противопоказания. Не следует самостоятельно назначать себе тейпирование. Только врач после сбора анамнеза и диагностики примет решение, целесообразно ли использование пластырей в конкретном случае.

Купить оригинальные кинезио тейпы из Ю.Кореи >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Источник: https://athleticmed.ru/kinezioterapija/tejpirovanie-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela/

Кинезио тейп при остеохондрозе грудного отдела

Тейп при грудном остеохондрозе

Остеохондроз считается одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основными причинами возникновения остеохондроза являются:

  • — перенапряжение разных отделов позвоночника;
  • — плохая осанка;
  • — наличие лишнего веса;
  • — малоподвижный образ жизни;
  • — нарушение обмена веществ;
  • — наследственная предрасположенность.

Остеохондроз является дистрофическим заболеванием позвоночника, которое при несвоевременном лечении часто приводит к возникновению различных межпозвоночных грыж. При остеохондрозе наблюдаются сильные боли в поясничном, шейном или грудном отделе.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

При данном заболевании в шейном отделе позвоночного столба обычно наблюдаются такие симптомы, как сильное головокружение и шум в ушах. Также часто встречается острая боль в затылочной области.

Остеохондроз грудного отдела

Данный вид заболевания встречается достаточно редко. Характерным симптомом грудного остеохондроза является наличие межреберной невралгии, периодические спазмы мышц живота, поясницы и плеч.

Также иногда наблюдаются грудной прострел (дросаго) и дорсалгия, которая характеризуется сильной болью в области грудной клетки на протяжении длительного периода времени.

Несвоевременное лечение остеохондроза в грудном отделе может привести к ухудшению деятельности сердца, легких и желудка.

Остеохондроз поясничного отдела

При данном заболевании пояснично-крестцового отдела наблюдаются такие симптомы, как ишиас, люмбалгия и поясничный прострел (люмбаго), который сопровождается резкой болью в пояснице на протяжении пяти дней. Остеохондроз данного вида часто встречается у людей, которые проводят длительное время за ноутбуком или компьютером.

Тейпирование спины пластырями BBTape при остеохондрозе

Одним из самых эффективных и безопасных методов лечения остеохондроза является использование специальных кинезио лент. В интернет-магазине AthleticMed в наличии имеются разнообразные тейпы производителя BBTape, которые оптимально подходят для тейпирования шеи, поясницы, живота и рук.

Пластыри легко наклеиваются на позвоночник, быстро устраняя сильные боли в травмированной части спины. Благодаря высокой эластичности и воздухопроницаемости ленты BBTape не доставляют дискомфорт в процессе ношения.

Тейп надежно держится на спине на протяжении пяти дней даже при ежедневном плавании в бассейне или частом принятии различных водных процедур. Эластичные ленты можно использовать для лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата у маленьких детей, взрослых и пожилых людей.

Кинезио пластырь имеет безвредный акриловый клей, который обеспечивает крепкую фиксацию тейпа на спине. Терапевтическое воздействие на повреждённые межпозвоночные диски ленты оказывают на протяжении 24-х часов.

Тейпирование различных отделов позвоночного столба можно проводить с применением тейпов BBTape, произведенных из воздухопроницаемых и водостойких материалов высокого качества.

Посетив интернет-магазин AthleticMed, вы быстро и без труда подберете и купите лечебные пластыри BBTape для тейпирования спины. В наличии имеются тейпы BBTape LITE, которые можно использовать людям с чувствительной кожей.

Тейпирование пожилых людей, испытывающих сильные боли в шее, грудной клетке или пояснице, также следует осуществлять с применением тейпов BBTape LITE.

Тейпирование позвоночного столба маленьких детей рекомендуется проводить с использованием тонких лент с мягкой поверхностью BBTape ICE. Приклеивание пластыря из вискозы на позвоночник эффективно во время лечения кифоза и сколиоза у школьников.

Тейпирование людей, которые занимаются парусным спортом, плаванием или гребным слаломом, можно осуществлять посредством тейпов BBTape MAX с усиленным акриловым клеем. Данные ленты характеризуются повышенной устойчивостью к длительному воздействию воды и оптимально подходят для лечения остеохондроза.

Пластыри BBTape MAX надежно держатся на поверхности кожи даже при выполнении сложных упражнений с повышенной нагрузкой, во время которых наблюдается интенсивное потоотделение.

В больницах и разнообразных клиниках спортивной медицины тейпирование в области позвоночника обычно проводят с использованием широких нейлоновых лент Dynamic Tape. Данная модель тейпов BBTape способна растягиваться не только в длину, но и в ширину, что придает дополнительное удобство во время наложения лечебной аппликации.

Кинезиотейпирование спины при остеохондрозе обычно осуществляется с применением лечебных пластырей BBTape шириной не менее 5 сантиметров.

Перед нанесением тейпа на поверхность тела рекомендуется сбрить волосяной покров и обезжирить кожу посредством специальных средств.

Благодаря этому кинезио лента будет плотно прилегать к спине, не отклеиваясь во время принятия душа или плавании в бассейне. Концы пластыря следует немного закруглить посредством специальных ножниц для разрезания тейпов.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

источник

Тейпирование при остеохондрозе шеи

Кинезиологическое тейпирование при остеохондрозе шеи помогает в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причем клеить кинезио пластырь при остеохондрозе сегодня можно даже самостоятельно без помощи специалистов. Нужно только внимательно изучить методику тейпирования при остеохондрозе шейного отдела.

Влияние тейпов на остеохондроз

Кинезио тейпы при болях в шее способствуют расслаблению мышц. Ленты от остеохондроза оказывают поддерживающее действие на позвоночный столб, за счет чего уходит мышечное напряжение. Кинезиологические пластыри при остеохондрозе на шейный отдел также помогают снять отек и воспаление тканей. Тейпирование при остеохондрозе способствует восстановлению подвижности суставов.

Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе также приводит к нормализации обменных процессов. Тейпирование шеи улучшает поток нервных импульсов, которые идут к головному мозгу. Если наклеить пластырь при остеохондрозе, снижается выраженность болезненных ощущений.

Источник: https://geraklionmed.ru/kinezio-teyp-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela/

Тейпирование позвоночника: показания, противопоказания, эффекты, виды, техника, обучение

Тейп при грудном остеохондрозе
Широкое распространение болезней поясничного отдела породило множество способов лечения, каждый из которых имеет своих сторонников и противников в официальных медицинских кругах и среди пациентов. От боли в пояснице пытаются избавиться с помощью различных методов. Один из них, относительно новый и пока мало изученный – кинезиологическое тейпирование.

Тейпирование поясничного отдела спины

Что это такое?

Тейпирование представляет собой методику, при которой на область спины наклеивают специальный эластичный пластырь, помогающий мускулатуре занять правильное расположение.

Целесообразно такое лечение при ортопедических заболеваниях, травмах и просто в профилактических целях.

После приклеивания этой ленты на больной участок, он остается в покое, что снижает боли и дает тканям время на восстановление.

Обсуждение

Практическое применение кинезиотейпирования в лечебной практике согласно классическим представлениям проводилось в самом начале нашей практики. Однако мы не заметили эффективности и тем более спо­собности методики тейпирования воздействовать на сколиоз.

Но получив первичные результаты в виде вышеперечисленных результатов мы реши­ли изменить саму схему применения, поставив тейпирование в разряд не методов лечения сколиоза, а как воздействие, направленное на поддержку и усиление других методик реабилитации.

С успехом убирая побочные эффекты различной терапии, болевые синдромы, направленно стимули­руя мышечную активность, мы получили выраженные положительные результаты.

По нашим данным это является куда более эффективным взглядом на сам кинезиотейпинг при сколиозе, поскольку на сегодняш­ний день мы не представляем работы без такой поддержки, дающей воз­можность максимально интенсифицировать другое восстановительное лечение.

Показания к проведению процедуры

Существует ряд показаний к данному методу:

  1. Используются тейпы при боли в спине любого характера.
  2. Часто делается тейпирование спины при остеохондрозе.
  3. Отлично подходит кинезиотейпирование при нарушении осанки и любых других деформациях.
  4. Можно использовать для профилактики перегрузки любой зоны при занятиях спортом.
  5. Лечение грыж и иных болезней, которые возникли вследствие большой нагрузки на мускулатуру и суставы.
  6. Идет на помощь в период реабилитации после травматизации спины. Тейп — отлично поддерживает и разгружает ту область, на которую наклеили полоску.
  7. Если нужно улучшить чувствительность мышечной ткани.

Суть метода

Суть метода заключается в наклеивании эластичной ленты на проблемную зону. Тейп снижает нагрузку на пораженные позвонки при заболеваниях позвоночника, на сустав при восхвалениях или повреждениях сустава. Амплитуда движений сохраняется в полном объеме.

При искривлении позвоночника наблюдается дисбаланс мышц, с одной стороны они расслаблены, с другой работают в режиме повышенной нагрузке.

Благодаря тейпированию болевой синдром исчезает через 15 минут при легких формах патологии, спустя 5 — 10 дней при запущенных поражениях спины (остеохондроз) или сустава (артроз).

Благодаря расслаблению мышц снижается отечность тканей, что благотворно влияет на кровообращение в пораженном участке.

Улучшение тока крови обеспечивает увеличение питания и ускорение выведения шлаков и токсинов. Благодаря этому процесс рассасывания гематомы при ушибе или воспаления при остеохондрозе или артрозе ускоряется.

Улучшение питания тканей способствует запуску механизма восстановления нарушенных тканей.

Правильно наложенный тейп фиксирует сустав подобно ортезу, что защищает его от дополнительных повреждений и поддерживает механически.

При сколиозе тейпирование расслабляет мышцы со стороны выпуклости и активизирует со стороны дуги что способствует постепенному возвращению смещенных позвонков на место.

Есть ли противопоказания?

Тейпирование — хороший метод лечения, но он также имеет ряд противопоказаний.

К противопоказаниям тейпирования отнесем:

  • первые дни после перелома;
  • кожные заболевания (наличие сыпи, ран, царапин и прочего в зоне наклеивания тейпа);
  • непереносимость веществ, которые присутствуют в тейпе;
  • ухудшение после проведенной до этого процедуры (усиление боли, сыпь, гиперемия и др.);
  • почечную и сердечную недостаточность;
  • температура тела более 37 градусов;
  • присутствие отеков;
  • рак;
  • наличие сахарного диабета (бывают случаи, что тейпирование разрешают);
  • склонность к тромбообразованию.

Чтобы не возникло побочных эффектов, и состояние не ухудшилось, перед началом тейпирования больной должен обследоваться. Врач исключает все противопоказания и только после этого разрешает идти к специалисту по тейпированию. Желательно, чтобы профессионал клеил ленты. Не умеющие люди могут спровоцировать обратный эффект.

Как снять ленту

Чтобы правильно и максимально безболезненно снять пластырь с кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Источник: https://neuro-orto.ru/lechenie/tejpirovanie-spiny.html

Как применить тейпирование мышц спины: польза и схемы

Тейп при грудном остеохондрозе

Позвоночник — хрупкая часть скелета. Чтобы это понять, достаточно переборщить со временем тренировки или взять слишком тяжелый вес. Симптомы появятся сразу. И главный из них — это боль. Порой невыносимая. Избавиться от неприятных ощущений и сократить время реабилитации поможет тейпирование спины. Подробности о приклеивании пластырей можно узнать из видео:

Польза от процедуры

Механизм работы кинезиотейпа основан на взаимосвязи: кожа соединена с мышцами через прослойку — жировую клетчатку. Поэтому эластичная лента после наклеивания действует на весь участок, вплоть до суставов. Она оказывает благотворное воздействие:

  • Фиксирует суставы в нужном положении.
  • Снимает нагрузку с мышц.
  • Уменьшает воспалительные процессы и боль.
  • Восстанавливает циркуляцию лимфы и крови.
  • Ускоряет обмен веществ.
  • Формирует правильную осанку.

Кстати. Даже в теле бодибилдера содержится жир: от 8 до 12 %.

Когда тейпирование разрешено

В спортивной медицине полно случаев, когда будет полезно наложить тейп на спину. Вот список:

  • сколиоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • кифоз;
  • остеопороз;
  • боль в голове;
  • гематома;
  • гонартроз;
  • мышечная гипотония;
  • дорсалгия;
  • коксартроз;
  • ишиас;
  • радикулит;
  • остеохондроз.

Наклейки применяют после серьезных операций, когда хирурги затрагивают позвоночник или конечности. Ленты помогают быстрее восстановиться и возобновить тренировки.

Основные противопоказания

Перед тем, как самостоятельно провести процедуру, по-английски taping, лучше получить консультацию врача. Это избавит от вредных последствий. Но фактически противопоказаний немного, их можно перечислить по пальцам одной руки:

  1. Тромбоз.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Сахарный диабет.
  4. Онкология.
  5. Кожные болезни.

К сведению. Медицинские работники не рекомендуют тейпирование грудного отдела позвоночника при высокой температуре от 38,5 градуса Цельсия.

Способы приклеивания тейпа

Создатели кинезио-метода разработали 3 основных способа нанесения ленты. Выбор зависит от симптоматики травмы и ее сложности.

Наименование способаСимптомыЭффект
МышечныйТравмыУменьшение боли
Лимфатический (лимфодренажный)Отеки, гематомы и серьезные травмыУскорение циркуляции лимфы
КоррекционныйПослеоперационный периодУлучшение тонуса мускулов

Есть два метода натяжения пластыря. При первом растягивают сам тейп до нужной степени. Второй подразумевает растяжку кожи. Для этого спортсмен должен принять подходящую позу. В случае со спиной это хват ладонями противоположных лопаток.

Процедуру проводят в 4 этапа:

  1. Подготовка. Обрезать пластырь до нужных размеров. Закруглить края.
  2. Подгонка. Взять ленту двумя пальцами в 2-3 сантиметрах от концов (якорей).
  3. Натяжение. Натянуть кожу в нужной области или сам кинезиотейп.
  4. Активация. Потереть полосу 10-15 раз чтобы клей схватился.

Это общий алгоритм. Но есть нюанс. Спортсмены часто применяют тейпы двух форм-факторов: I-образные и Y-образные. Существуют и другие варианты. Для каждого типа — отдельная инструкция по наклеиванию.

Форма I

С нанесением ленты легко справиться. Достаточно отмерить длину, покрывающую травмированную мышцу, затем отрезать полоску. На следующем этапе нужно отклеить пластырь от бумажной основы, не доходя 3-4 сантиметров до конечного якоря.

Далее необходимо прижать к коже липкий край, растянуть тейп для спины, закрепить и медленно разгладить. Нельзя допускать образования складок.

Останется освободить последний край от бумаги и зафиксировать без натяжения. После растирки пластыря, он начнет действовать.

Тип Y

Лента отличается от предыдущей способом раскройки. Один ее якорь разрезают пополам и разводят в разные стороны. Основание наносят на начало мышцы. Мускул растягивают и закрепляют на нем второй конец пластыря вдоль волокон по краям.

Финальным аккордом станет растирание тейпа для активации клея.

Вариант H

Тут всё просто. Метод иногда используют для поясничного отдела. Берут две ленты и приклеивают по обе стороны от позвоночника параллельно. Третий тейп накладывают перпендикулярно. Если боль сильная, к третьему пластырю добавляют четвёртый и пятый.

В результате мускулы разгружаются и выздоровление идёт быстрее, поскольку нет травмирующего фактора.

Схема X

В ряде случаев схема наложения лент в X-форме — единственный вариант снизить болевой и посттравматический синдром. Центральную часть эластичного бинта оставляют нетронутой, а края разрезают на две части продольно.

Центр наносят на проекцию проблемного места, а «лучи» устанавливают по крайнему периметру мускулов. Обычно рядом с лопатками по границе с ромбовидной мышцей.

Звездочка

Вариант со звездочкой популярен для области крестца. Схема тейпирования примитивная. На пораженный участок накладывают пластырь вертикально. Второй помещают на первый горизонтально. Остальные ленты заполняют пространство между оконечностей получившегося креста.

Как тейпировать области спины

Наклейки наносят по четкой схеме. На ее выбор влияет то, где находится травмированный участок. Если в районе грудного или шейного отдела, используют формы Y, I. Для поясницы целесообразно применять H-образные пластыри, а также ленты типа «паучок» и «звездочка».

В случае с опасными заболеваниями вроде межпозвоночной грыжи, в ход идут прямые тейпы, приклеенные параллельно. Следует помнить о рекомендациях по натяжению: оно не должно быть слишком жестким.

Лечим грудной отдел

Зафиксировать мышечный аппарат поможет кинезиотейпирование грудного отдела позвоночника с помощью X-образной ленты. Для этого нужно отделить от катушки участок длиной 35 см и разрезать его вдоль по краям на две полосы. Затем центр пластыря клеят на позвоночник, а ленты распределяют по внутренней границе лопаток и широкой мышцы.

Не следует слишком сильно растягивать «лучи» бинта.

Восстанавливаем поясницу

Традиционно поясничный отдел позвоночника — один из самых уязвимых участков спины. Боли, параличи и остеохондроз мешают нормальному проведению тренировок. Но кинезиология помогает справиться с проблемой. Есть 4 способа наложения тейпов на все случаи: от травм до слабого тонуса мышечного аппарата.

Подробности о тейпировании поясницы — ссылка.

 Облегчаем грыжу и протрузию

Облегчить симптомы межпозвонковой грыжи и протрузии помогут 4 тейпа длиной от 13 до 18 см каждый. Ленты накладывают в 5 этапов:

  1. Спортсмен делает наклон вперёд с максимальным напряжением мускулов. Можно левой ладонью обхватить правую лопатку и наоборот.
  2. Первый пластырь с натяжением приклеивают вдоль распрямляющей позвоночник мышцы. При этом центр тейпа должен быть ровно над местом образования грыжи.
  3. Вторую ленту наносят на первую перпендикулярно. В результате получается форма креста.
  4. Остальные отрезки клеят по диагонали с примерным углом 45 градусов.
  5. Человек распрямляется, а медицинский работник разравнивает складки на ленте, если они есть.

Снижаем боль в районе копчика

Боль в районе копчика станет менее интенсивной, если наложить кинезиотейп в форме веера. Для этого понадобится 7 полосок. Врачи не рекомендуют в этом случае заниматься самодеятельностью, поскольку неумелые попытки могут навредить здоровью.

Купируем развитие остеохондроза

Профессиональное тейпирование больной спины при прогрессирующем остеохондрозе замедляет развитие болезни, снимает часть симптомов. Традиционный метод в этом случае — H-образный. Вдоль позвоночника с обеих сторон накладывают пластыри. Еще один отрезок приклеивают перпендикулярно.

процесса

Искривленный позвоночник — типичная проблема современного человека. Она характерна для детей и взрослых, спортсменов, офисных работников. В ролике показано, как провести тейпирование при нарушении осанки. Для этого способа достаточно двух лент. Подробности на video:

Источник: https://MedsTape.ru/taping/kak-primenit-tejpirovanie-myshts-spiny-polza-i-shemy

Тейпирование спины, шеи и поясницы, при болях, сколиозе и остеохондрозе, видео уроки

Тейп при грудном остеохондрозе

Спина – часть тела, которая часто испытывает нагрузки, в течение всего дня. Если добавить сюда тренировки то, становится очевидным, почему появляются травмы в этой области.

Для профилактики заболеваний, а также при травмировании широко применяется тейпирование спины.

Что дает тейпирование

Кожа и мышечный аппарат тесно взаимосвязаны друг с другом, так как множество мышц крепится к кожному покрову.

Мышечное кинезиотейпирование, как и тейпирование суставов создает следующие положительные эффекты:

  • Прочная фиксация сустава в нужном положении;
  • Разгрузка целых групп мышц;
  • Устранение воспалительных процессов и боли;
  • Нормализация движения жидкостей в месте травмы, устранение синяков, отечности;
  • Улучшение метаболизма;
  • Создание правильной осанки;
  • Надежно фиксируют суставы в правильном положении.

Как понять правильно ли наложен тейп

Правильно закрепленные ленты не должны приводить к ухудшению самочувствия. Также – не должно быть дискомфорта в процессе их использования.

Когда происходит ограничение подвижности с целью правильной фиксации травмированной области – это нормально.

Стоит обратить внимание, что не должно быть полной скованности движения, которая мешает вести нормальный, повседневный образ жизни.

Когда необходимо тейпирование спины и позвоночника

Для спортсменов тейпы могут применяться и для профилактики, во время подготовок к соревнованиям, когда есть риск получить травму: мышечные растяжения, травмирования связок в области поясницы, шеи, груди.

Метод кинезиотейпирования обычно применяется совместно с терапевтическими мероприятиями.

Часто используется тейпирование при сколиозе и сутулости. Спина фиксируется в правильном положении, происходит нормализация кровообращения, что положительно влияет на состояние всей спины.

Кроме того тейпирование спины применяется при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохрндрозе, а также – при прострелах.

Правильно наклеенный тейп снимает боль и воспаление в травмированном участке, благодаря восстановлению оттока крови и лимфы.

Кинезиотейпирование шейной, поясничной области проводится и в домашних, и в медицинских условиях.

Тейпирование при грыже может проводить только специально обученный специалист.

Как правильно наложить тейп на спину

Лучше всего доверить наложение тейпа профессионалу. В случае, когда такой возможности нет, следует тщательно посмотреть фотографии, видеоролики про кинезиотейпирование и только потом приступать к процедуре.

Есть общие правила закрепления лент, независимо от участков крепления:

  • Края должны прикрепляться без натяжения в некоторых областях;
  • Для определения правильности проведенной процедуры, достаточно личных ощущений. Не должно быть ни боли, ни дискомфорта, ни полного ограничений подвижности;
  • задача кинезиотейпирования, в том числе и в таких серьезных случаях, как тейпирование при грыже позвоночника, снятие нагрузки с травмированной области, снижение боли и помощь в нормальной жизнедеятельности.

Есть случаи, когда тейп-ленты можно наклеить самостоятельно, кинезиотейпирование при грыже позвоночника здесь исключение. Нужно доверить процедуру только специалисту.

На шейный отдел

Перенапряжение мышц шеи – распространенное явление. Весь день шея напряжена и по хорошему, ей требуется разгрузка каждый вечер. Неудивительно, что после рабочего дня могут появляться боли в голове. Справиться с проблемой поможет зарядка для шеи и кинезиотейпирование.

  • От рулона необходимо отрезать 2 ленты длиной по 15 см. Кожу стоит подготовить заранее, очистить от загрязнений. Кончики тейпов закруглить;
  • Нижние якоря лент накладываются на одном уровне со 2-ым грудным позвонком.
  • Верхние края протягиваются к области за ушами, лента растягивается на 25%;
  • Чтобы усилить эффект от процедуры, можно применить 3-ью полоску с большим натяжением по центру двух ранее приклеенных на уровне 7-го шейного позвонка.

Наложение тейпов при шейном остеохондрозе осуществляется по схеме, описанной выше. Инструкция представлена на видео.

Еще один вариант кинезиотейпироания разгибателей шеи — наложение Y образного тейпа на эту зону:

При болях в области трапецивидной мышцы тейп накладывается по следующей схеме:

При болях в боковом отделе шеи Y-образный тейп накладывается к направлении ключицы по схеме, описанной в видео уроке.

На грудной отдел

Хорошо использовать кинезиотейпирование для формирования правильной осанки во время работы. Для этого нужно:

  • замерить нужную длину от середины одной лопатки до другой. Часто это расстояние равняется 30 см. При кинезиотейпировании больной устраняет неприятные недомогания и держит при сидячей работе правильную осанку;
  • обрезать так, чтобы образовался Х-подобный тейп;
  • Закруглить концы, наметив якорную зону;
  • Якорь тейпа фиксируется на центре спины, на уровне лопаток тейп немного натягивается.

По этой же схеме можно протейпировать грудной отдел двумя лентами, как показано в следующем видео.

При болях в грудном отделе позвоночника тейпы накладываются по схеме, представленной в видеоинструкции.

Поясничный отдел

Тейпирование поясницы прекрасно помогает при болях в спине, копчике, чрезмерных нагрузках на позвоночник.

Существует множество способов тейпирования для избавления от боли в поясничном отделе. Приведем три варианта наложения лент.

Вариант первый:

  • Подготовьте пять прямых тейпов длинной 20 сантиметров каждый;
  • Наложите их на больное место звездочкой, растягивая на 70%;
  • Центр каждой ленты находится в месте боли;
  • Якоря накладывайте без натяжения.

Вариант второй:

Для этого стоит отмерить пару I-образных лент одинаковой длины, от крестцово повздошного сустава до начала ребер.

Для кинезиотейпирования потребуется помощь профессионала.Пациент должен максимально растянуть позвоночник и спинные мышцы.

  • Тейп клеится без натяжения снизу вверх от поясницы до края реберной дуги;
  • Паралельно по другую сторону от позвоночника клеится второй тейп.

Вариант третий:

  • Наклоните спину, сильно растянув все мышцы;
  • Тейпирование поясничного отдела спины проводится длинными лентами, вдоль всего позвоночного столба: от крестцово-повздошного сустава до седьмого шейного позвонка с двух сторон от позвоночного столба;
  • От остистых отростков нужно отступить по 2 см с каждой стороны;
  • Лента клеится практически без натяжения.

Инструкцию по всем трем вариантам наложения тейпов можно посмотреть в видео.

Еще один вариант тейпирования поясничного отдела при остеохондрозе в следующем видео.

    здоровье, тейпирование

Источник: https://eco-molodost.ru/ozdorovlenie/kineziotejpirovanie-shei-trapetsii-spiny-poyasnitsy-i-kopchika.html

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: