Физические нагрузки после удаления желчного пузыря лапароскопия

Содержание
  1. Реабилитация после удаления желчного пузыря путем лапароскопии: послеоперационный период, физические нагрузки, восстановление
  2. Последствия операции
  3. Общие рекомендации
  4. Реабилитация после удаления желчного пузыря в стационаре
  5. Амбулаторный этап
  6. Устранение возможных проблем с пищеварением
  7. Физические нагрузки
  8. Санаторно-курортное лечение
  9. Питание
  10. Физические нагрузки и гимнастика после удаления желчного пузыря
  11. Начальная физическая нагрузка
  12. Гигиеническая гимнастика
  13. Комплекс упражнений
  14. Реабилитация после удаления желчного пузыря
  15. Основы восстановления после холецистоэктомии
  16. Раннее восстановление
  17. Мероприятия в стационаре
  18. Интенсивная терапия
  19. Общий режим
  20. Выписка
  21. Амбулаторный период
  22. Изменения образа жизни
  23. Диета и организация питания
  24. Особенности питания
  25. Режим приема пищи
  26. Качественный состав пищи
  27. Особые условия
  28. Возможные проблемы с пищеварением
  29. Двигательная активность
  30. Итоги
  31. : Счастливая жизнь без желчного пузыря
  32. Лапароскопическое удаление желчного пузыря: послеоперационный период и диета
  33. Сразу после операции
  34. Восстановление в домашних условиях
  35. Диетическое питание
  36. Чего не должно быть в меню?
  37. Чем предстоит питаться?

Реабилитация после удаления желчного пузыря путем лапароскопии: послеоперационный период, физические нагрузки, восстановление

Физические нагрузки после удаления желчного пузыря лапароскопия

Желчнокаменная болезнь является одним из наиболее распространенных хирургических заболеваний. Именно из-за этого сохраняется актуальность обсуждения послеоперационного периода прооперированных больных.

Несмотря на то что в современной медицинской практике разработано множество консервативных методов терапии, ведущее место все же занимает оперативное вмешательство, что требует выполнения нескольких этапов в период восстановления.

Последствия операции

После удаления желчного пузыря лапароскопическим методом часто развивается постхолецистэктомический синдром, для которого характерны периодические выбросы желчи в 12-ти перстную кишку.

Такое состояние часто сопровождается:

  • тошнотой;
  • болезненными ощущениями в области живота (болит правый бок);
  • рвотой;
  • повышенным метеоризмом;
  • изжогой;
  • нарушением стула, в частности, поносом;
  • отрыжкой с кислым привкусом;
  • повышением температуры тела.

Подобную клиническую симптоматику устранить удается не всегда. Чтобы снизить проявление симптомов, специалисты рекомендуют придерживаться правильного питания, а также принимать назначенные врачом медикаментозные средства, действие которых направлено на восстановление работы органов желудочно-кишечного тракта.

После лапароскопии желчного пузыря осложнения возникают в редких случаях, но риски исключать все же не стоит. Развитие негативных последствий может диагностироваться не только во время проведения хирургического вмешательства, но также и в реабилитационный период.

Среди наиболее часто встречающихся возможных осложнений выделяют:

  • перитонит;
  • грыжу;
  • повреждение сосудов;
  • артериальное кровотечение;
  • процесс нагноения проколов.

В случае, если осложнение избежать не удалось, больного необходимо срочно госпитализировать.

Общие рекомендации

Чтобы полностью восстановиться как психологически, так и физически после хирургического вмешательства, может потребоваться до полугода. Но в большинстве случаев состояние больного нормализуется за более короткий период времени.

Чтобы восстановительный период прошел быстро и без осложнений, необходимо придерживаться некоторых несложных правил:

  • отказ от интимной близости около месяца после лапароскопии;
  • соблюдение диетического питания, что способствует восстановлению работы желудочно-кишечного тракта, предотвращению запоров, повышенного газообразования и других расстройств;
  • занятия физическими нагрузками не ранее, чем через 60 дней;
  • ограждение организма от поднятия тяжелых предметов на три месяца.

Специалист после проведения операции рекомендует прооперированному ношение бандажа. Длительность его применения составляет около двух месяцев. Важно запомнить, что носить бандаж дольше указанного срока не рекомендуется, поскольку это может привести к атрофированию мышечной ткани.

Если соблюдать все рекомендации специалистов, то восстановление больного проходит максимально эффективно. И уже через некоторое время он возвращается к своему обычному образу жизни.

Реабилитация после удаления желчного пузыря в стационаре

Сразу по окончании операции за больным ведется наблюдение до тех пор, пока он не выйдет из наркоза. Данный этап занимает около двух часов.

В этот же период проводится антибактериальная терапия, осмотр ран или швов на определение наличия выделений.

В случае, когда температурные показатели не превышают нормы, больной находится в адекватном состоянии, интенсивная терапия на этом завершается, и пациент переводится на общий режим.

На данном этапе необходимо провести все необходимые действия, чтобы включить в работу желчные пути пищеварительной системы, что позволит избежать образования спаек в области брюшины и внутри протоков. С этой целью рекомендуется двигательная активность и наполнение пустого желудка. Именно поэтому при условии отсутствия осложнений постельный режим заканчивается уже спустя несколько часов.

В первые сутки специалисты советуют употреблять много жидкости. На второй день в рацион добавляется жидкая пища.

В это же время осуществляется извлечение дренажа, который был необходим для откачивания жидкости из брюшной полости.

К окончанию первого дня больному уже рекомендуют встать с кровати. При этом первый подъем должен происходить только под наблюдением медицинского персонала, поскольку на фоне резких движений может произойти обморок. Если побочные явления отсутствуют, то пациент может совершать дальнейшие движения самостоятельно. При нахождении в стационарных условиях швы каждый день подвергаются обработке.

В некоторых случаях выписка больного происходит уже в первый день. На рану накладывается специальная наклейка или повязка небольших размеров. Снятие швов происходит на седьмые сутки.

Если состояние прооперированного пациента не осложняется развитием негативных последствий, то пациент переводится на амбулаторное наблюдение. Больничный дают на все время, которое больной находился на лечении в условиях стационара, а также дополнительно добавляется 10-12 дней. В зависимости от индивидуальных ситуаций продолжительность больничного может увеличиваться.

Амбулаторный этап

После того как человек будет выписан из стационара, наблюдение за его состоянием на этом не заканчивается.

Спустя трое суток пациенту необходимо посетить хирурга и терапевта для осмотра. Последующий прием врач назначает через 1-3 недели в зависимости от динамики.

Сдача анализов, в частности, крови, происходит через две недели, а в дальнейшем только через 12 месяцев.

Если присутствуют важные показания, то в первый месяц после удаления желчного пузыря пациенту дают направление на ультразвуковое исследование. При отсутствии необходимости все прооперированные больные проходят УЗИ через год после оперативного вмешательства.

В реабилитационный период, продолжительность которого может составлять от 7 до 10 дней, категорически запрещено поднятие тяжелых предметов и физическая работа.

Чтобы проколы зажили как можно быстрее, рекомендуется носить белье из мягких тканей. Также необходимо отказаться на месяц от половых контактов и занятий спортом.

Устранение возможных проблем с пищеварением

В первое время после хирургического вмешательства могут возникать сложности с опорожнением кишечника. Чтобы избавиться от такого состояния специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • больше употреблять свежих овощей;
  • скорректировать физическую активность, поскольку умеренные нагрузки способствуют беспрепятственному выведению шлаков из организма;
  • каждый день есть творог с минимальной жирностью;
  • принимать слабительные средства при острой необходимости, но только после консультации с лечащим врачом;
  • не пользоваться слишком часто клизмами, это может не только растянуть толстый кишечник, но и спровоцировать гибель ослабленной микрофлоры.

В случае, если больного беспокоит понос, необходимо:

  • включить в рацион питания термически обработанные овощи и фрукты;
  • есть каши;
  • принимать добавки, способствующие восстановлению кишечной микрофлоры.

Медикаментозная терапия заключается в приеме следующих лекарственных препаратов:

  • Мотилиум – если диагностирован дуодено-гастральный рефлюкс;
  • Омепразол – для устранения эрозий на слизистой оболочке желудка;
  • Маалокс или Ренни – для снятия болевого синдрома и устранения изжоги.

Для восстановления пищеварительной системы также могут быть назначены физиотерапевтические процедуры – облучение ультразвуком или магнитотерапия. Также рекомендуется питье минеральной воды по 100 миллилитров не менее четырех раз в сутки.

Физические нагрузки

Если пренебрегать физической активностью, то все усилия, которые были приложены в период реабилитации после лапароскопии желчного пузыря окажутся напрасными. Малоподвижный образ жизни – главный провоцирующий фактор развития множества проблем со здоровьем, в том числе тех, что связаны с движением желчи по организму.

Тело подвергается посильным нагрузкам сразу после хирургического вмешательства. Каждый день необходимо совершать прогулки на свежем воздухе. Длительность их можно увеличивать постепенно. Главное, не бегать трусцой.

Не менее полезным будет заняться плаванием. Это наиболее щадящий метод, способствующий активизации мышечных тканей и обменных процессов.

Не рекомендуется после лапароскопии заниматься тяжелыми и травматичными видами спорта. Также на протяжении первых 12 месяцев есть ограничения по поднятию тяжестей – допускается не более 3 килограмм.

Санаторно-курортное лечение

Процедуры, которые будут назначены, помогают за короткие сроки восстановить ослабленный после операции организм. К терапевтическим мероприятиям относятся:

  1. Бальнеолечение. Это процедура по принятию минеральных, радоновых, углекислых или хвойных ванн. Длительность одного сеанса – не более 12 минут. Курс терапии – 10 дней. Процедуру проводят через день.
  2. Электрофорез. Янтарная кислота позволяет корректировать адаптационные процессы.
  3. ЛФК и соблюдение диетического питания.
  4. Прием лекарственных препаратов (Рибоксин, Милдронат).
  5. Употребление теплой минеральной воды.

Если человек перенес холецистэктомию, ему просто необходимо пройти терапию в санаторно-курортных условиях.

Питание

Не менее важную роль в восстановительный период играет соблюдение лечебной диеты. Именно поэтому специалисты в большинстве случаев назначают прооперированным больным стол No5. Благодаря такому питанию восстанавливается функция выделения желчи.

Наиболее строгие ограничения присутствуют в первый день после лапароскопического вмешательства. Пациенту разрешено пить воду только через несколько часов. При сильной жажде допускается полоскание полости рта травяным отваром.

На второй день в рацион можно добавить суп-пюре из овощей, сок из тыквы, отварную нежирную рыбу. Прием пищи должен осуществляться дробно маленькими порциями.

Примерно через неделю питание разбавляется молочными или приготовленными на воде кашами. Также можно есть творог, кефир и диетическое мясо.

С десятого дня и на протяжении не менее одного месяца необходимо соблюдать щадящую диету. Вся пища должна готовиться методом варки или тушения. Блюда не должны быть холодными или горячими. Есть необходимо до 5-6 раз в день, нельзя подвергать организм голоданию или перееданию.

В некоторых случаях лапароскопия может сопровождаться негативными последствиями. В целом, когда проведение оперативного вмешательства было осуществлено вовремя, а появление камней в пузыре не спровоцировало развитие осложнений, то прогноз на дальнейшую жизнь будет вполне благоприятным. Чтобы реабилитационный период прошел успешно, важно соблюдать все предписания лечащего врача.

Источник: https://onkologia.ru/lechenie/reabilitatsiya-posle-laparoskopii-zhelchnogo-puzyrya/

Физические нагрузки и гимнастика после удаления желчного пузыря

Физические нагрузки после удаления желчного пузыря лапароскопия

Для организма любое оперативное вмешательство — шок. Холецистэктомия, даже с помощью щадящей лапароскопии, не является исключением. Для восстановления здоровья требуется время и грамотное отношение к себе.

Среди основных реабилитационных мер — обязательные физические упражнения, которые нужно выполнять спустя некоторое время после удаления желчного пузыря.

Лапароскопия не налагает строгих ограничений как традиционная полостная операция, что является ее большим преимуществом.

Начальная физическая нагрузка

В первые несколько дней, пока длится ранняя реабилитация, прооперированный находится в клинике. Вынужденный недостаток движения и постельный режим отрицательно сказываются на общем физическом состоянии и настроении. Не на пользу они и внутренним органам.

Как только будет разрешено подниматься с постели, можно начинать двигаться: вначале в «палатном» режиме — передвигаться от стены к стене, затем совершать прогулки по коридору.

После лапароскопии нет опасности расхождения швов, так как отсутствует широкий надрез брюшины, ограничительные требования к движениям не столь строгие как после открытой полостной операции.

После выписки из стационара (обычно через неделю после операции) не стоит все время лежать в постели. Ориентируясь на самочувствие, нужно разработать двигательный режим.

Разумеется, ни о каких серьезных физических нагрузках в первое время не может быть и речи. Самый оптимальный, посильный и доступный вид активности — ходьба. Сначала достаточно получаса обычных прогулок на свежем воздухе в комфортном темпе.

Не следует напрягаться, спешить, пытаться совместить пребывание на воздухе с делами по хозяйству — здоровье должно быть на первом месте. Нужно просто гулять налегке, периодически отдыхая.

Со временем можно постепенно увеличить время и темп прогулок.

Ходьба повышает настроение, отлично стимулирует кровообращение и дыхательную деятельность, тонизирует все группы мышц, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов.

Во время занятий нельзя переносить тяжести, бегать, подпрыгивать, участвовать в активных и травмоопасных играх. Временных ограничений для прогулок нет, оптимальная нагрузка — до чувства усталости.

В зависимости от физической формы через месяц после начала занятий ходьбой вводятся лыжные прогулки, плавание.

Гигиеническая гимнастика

К физическим упражнениям можно приступить спустя месяц или полтора после операции по удалению желчного пузыря.

Так называемый гигиенический комплекс гимнастики направлен на уменьшение болевых проявлений постхолецистэктомического синдрома, диспепсии, устранение застойных явлений, поддержание нормального желчеотделения, стимулирование моторики пищеварительного тракта, предупреждение запоров, укрепление мышц брюшной стенки.

Особенно необходима физкультура людям с избыточным весом, нарушениями осанки, опущением внутренних органов, слабым связочным аппаратом.

Все движения должны выполняться только при хорошем самочувствии, перед началом занятий нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Комплекс упражнений

Лучшее время для гимнастики — утренние часы, натощак.

Перед упражнениями полезно сделать небольшую разминку или немного погулять. Выполняя комплекс, необходимо тщательно следить за дыханием — правильная работа диафрагмы оказывает массирующее воздействие на печень, способствуя нормализации желчеотделения после удаления желчного пузыря.

Исходная позиция — стоя, спина прямая, ноги слегка расставлены, носки вперед.

  1. Медленно и глубоко вдохнуть, выпячивая живот и поднимая прямые руки вертикально вверх. Задержаться на вдохе, считая до 4-х, так же медленно выдохнуть, опуская руки. Выполнить 8 повторов.
  2. Так же размеренно вдыхая, отвести выпрямленные руки предельно далеко назад. Задержаться в этой позе на счет до 4-х, вдохнуть, возвращаясь в начальное положение.
  3. Упереть ладони в бока. Вдыхая, повернуться корпусом в левую сторону, одновременно выпрямив левую руку, досчитать до 4-х, на выдохе возврат в начальное положение. Снова вдох и повторить то же движение вправо, вытягивая правую руку, задержка на 4 счета, на выдохе возврат в начальное положение.
  4. Встать прямо, ладони положить на брюшной пресс, голову слегка наклонить вперед, мышцы шеи расслаблены. Глубоко вдохнуть, брюшную стенку плавно вытолкнуть вперед, чувствуя ладонями движение мышц. Мысленно досчитать до 7-ми, вдохнуть весь воздух до предела, полностью расслабляя пресс. Отдохнуть несколько секунд и повторить все сначала. Всего выполнить 7 повторов.

Следующие движения нужно выполнять лежа на коврике, на полу или на ровной жесткой поверхности.

  1. Лечь навзничь на спину, ноги распрямить и прижать к полу, ладони расположить на животе. Вдыхая, поднять ногу вверх перпендикулярно полу, колено не сгибать. Замереть в этом положении, мысленно считая до 5-ти, затем, медленно выдыхая, опустить ногу. Повторить все сначала другой ногой. Позвоночник остается неподвижен, мышцы живота слегка напряжены, руки контролируют брюшной пресс. Выполнить по 8 повторов поочередно обеими ногами.
  2. То же начальное положение, руки выпрямлены и свободно лежат вдоль туловища. Поочередно подтягивать ноги, направляя колени к груди, и вновь выпрямлять, задерживаясь в крайней точке. Упражнение выполнять медленно, следя за правильным дыханием, не пытаясь имитировать езду на велосипеде.
  3. Начальное положение — лечь на спину, колени согнуты, пятки упираются в пол, бедра перпендикулярны полу. На вдохе медленно разогнуть колени, полностью выпрямляя ноги и опуская их на пол, не отрывая пяток. Выдыхая, вновь согнуть колени, следя, чтобы пятки скользили, не отрываясь. Выполнять упражнение легко и плавно, без рывков. Сделать 6–7 повторений.
  4. Лечь на левый бок, головой опереться о согнутую левую руку, правая — на поясе, прямые ноги сомкнуты вместе. Вдохнув, согнуть колено правой ноги, постараться подтянуть ближе к животу, задержаться на несколько секунд, медленно выпрямить на выдохе. Повторить 7 раз. Перевернуться на правый бок. Выполнить упражнение точно так же.
  5. Вновь лечь на спину. Согнутые в коленях ноги свободно расставлены на полу. Ладони лежат на животе. Глубоко вдохнуть, максимально выталкивая вперед брюшную стенку, задержать дыхание на 4 счета, вдохнуть, вытягивая живот, вновь задержать дыхание. Выполнить 8 повторов.

Комплекс можно разнообразить, внося новые посильные аэробные движения.

В идеале все упражнения нужно выполнять за один подход. Необязательно стремиться к нужному числу повторов. Гораздо важнее амплитуда. Для начала вполне достаточно правильно делать каждое упражнение до легкой усталости. Если какие-то движения вызывают ухудшение самочувствия или боль, следует немедленно от них отказаться.

Выполняя комплекс, нельзя делать махи одновременно обеими ногами, качать пресс. Более насыщенная спортивная нагрузка, связанная с сильным физическим напряжением мышц живота будет доступна через несколько месяцев после операции по удалению желчного пузыря.

Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/propechen/data/www/propechen.com/wp-content/plugins/cackle/channel.php on line 23

Источник: http://ProPechen.com/gallbladder/uprazhneniya-posle-udaleniya-zhelchnogo-puzyrya.html

Реабилитация после удаления желчного пузыря

Физические нагрузки после удаления желчного пузыря лапароскопия

При серьезной полостной операции успех лечения в равной мере зависит как от самого хирургического вмешательства, так и от организации послеоперационного периода. У реабилитации после каждого заболевания есть свои особенности, внимание к ним и обеспечение благоприятного исхода.

Основы восстановления после холецистоэктомии

Реабилитация больных после удаления желчного пузыря не требует многочисленных лечебных мероприятий. Ее основа – скрупулезное следование рекомендациям врача. Полное восстановление обеспечивает комплекс мер, среди которых:

  • медицинские процедуры;
  • режимные моменты и дозирование нагрузок;
  • коррекция пищевых привычек.
  • Сам процесс реабилитации бывает первичным, постгоспитальным и отдаленным.

Раннее восстановление

Первичная реабилитация после удаления органа проходит в стационаре. Здесь закладываются ее основы, проводится информирование пациента о мерах, обязательных к выполнению после операции.

В зависимости от вида операции и динамики восстановления госпитальный период длится от 2 до 7 дней.

Операцию удаления пузыря проводят традиционным и лапароскопическим методом. При плановом хирургическом вмешательстве предпочтение отдается второму. Полостную операцию проводят в экстренных, угрожающих жизни осложненных случаях или, если в ходе лапароскопии выявляют необнаруженные ранее осложнения.

Послеоперационный период после удаления желчного пузыря менее инвазивным методом лапароскопии демонстрирует преимущества этого вида вмешательства:

  • интенсивный уход занимает минимум времени (до 2 часов);
  • небольшая поверхность ран хорошо заживает;
  • не требуется длительный постельный режим после удаления органа;
  • невелик процент осложнений со стороны органов ЖКТ;
  • стационарный период восстановления значительно сокращается;
  • возвращение пациента к активной жизни происходит достаточно быстро.

Мероприятия в стационаре

Стационарное наблюдение предусматривает 3 фазы: интенсивная терапия, общий режим, выписка на амбулаторное лечение.

Интенсивная терапия

Сразу после операции по удалению пузыря за пациентом наблюдают до полного выхода из наркоза, в среднем, 2 часа.

В это же время проводят заключительный этап антибактериальной терапии (введение антибиотиков), осмотр раневых поверхностей или наложенных повязок на выявление излишних выделений.

Если температура и швы в норме, пациент адекватен, может рассказать о своем самочувствии и описать ощущения, значит, интенсивный период завершен, пациента переводят на общий режим.

Общий режим

Главной целью восстановления после удаления желчного пузыря в больнице является как можно более скорое и полное включение прооперированных желчных путей в работу пищеварительной системы.

Это предотвращает образование спаек в брюшной полости и внутри протоков. Для достижения этой цели требуется наполнение опустошенного перед операцией желудка и двигательная активность.

Поэтому при неосложненном послеоперационном периоде постельный режим отменяют через несколько часов.

В первые сутки после операции удаления желчного пузыря рекомендуется пить воду небольшими порциями. Это не только «включает» пищеварение, но и способствует выведению анестетических препаратов из организма, обеспечивает начало восстановления. На второй день добавляется дробное питание в жидком виде.

В этот же день удаляют дренажную трубку, выводящую жидкость из брюшной полости, т.к. к этому времени проблема с дренажем как правило решена.

К концу первых суток рекомендуется вставать с кровати. В первый раз пациент встает под контролем медработников, т.к. резкие движения при этом могут привести к обмороку. При отсутствии побочных явлений больной передвигается в дальнейшем самостоятельно.

Ежедневно во время восстановления в стационаре осматривают и обрабатывают швы.

В это время врач дает подробнейшие рекомендации по проведению дальнейшей реабилитации вне стационара.

Выписка

Состояние после неосложненного удаления не требует постоянного контроля врача, поэтому при нормальных показателях восстановления пациента переводят на амбулаторное наблюдение. На руки он получает больничный лист (если требуется), выписку с данными о размере вмешательства (для участкового хирурга) и письменные рекомендации по восстановлению.

Амбулаторный период

После выписки необходимо встать на учет у хирурга по месту жительства. Именно он наблюдает за процессом реабилитации, снимает послеоперационные швы, корректирует медицинские назначения. Этот период может длиться от 2 недель до 1 месяца.

Важно! Визиты к доктору обязательны не только для тех, кому нужно закрыть больничный: в этот послеоперационный момент весьма вероятны небольшие, но значимые для дальнейшей жизни осложнения. Их своевременное выявление и предотвращение последствий под силу только специалисту.

Изменения образа жизни

Самое большое значение в реабилитации после удаления органа имеют правильные действия пациента. Ни один врач не гарантирует благоприятного исхода, если больной не выполняет все требования этого периода восстановления жизнедеятельности.

Диета и организация питания

Выработка желчи печенью восстанавливается еще в стационаре. Но поскольку ситуация, когда чрезмерная порция ее не выводится, а застаивается в протоках, крайне нежелательна, то требуется обеспечить ей беспрепятственное движение. Это достигается:

  • приемами пищи – каждая порция стимулирует перемещение желчи от печени к кишечнику;
  • физической активностью – обеспечивается необходимая перистальтика протоков и кишечника;
  • устранением спазмов и расширением просветов желчевыводящих путей – этому способствуют спазмолитические препараты, назначенные врачом;
  • устранение механических препятствий – нельзя долго сидеть, особенно после еды, носить тесную в области талии и живота одежду.

Особенности питания

Правильное питание – это один из ключевых моментов реабилитации после операции холецистэктомии. Качество, количество желчи, ее включение в общий обмен напрямую зависит от регулярности приема и состава пищи.

Режим приема пищи

Основное правило питания после удаления желчного пузыря – дробность и регулярность. Суточный объем продуктов распределяют на 5 – 6 приемов. Необходимо питаться каждые 3 – 3, 5 часа. Возможно, для этого придется изменить распорядок дня, и внести коррективы в организацию труда.

Важно! Требуется уменьшить размер привычных порций: если сохранить объемы одномоментного поступления еды как при трех-четырехразовом питании, то набор веса практически неизбежен.

Качественный состав пищи

Рекомендации врачей по поводу питания после операции не уникален, а скорее, хрестоматиен – соблюдение принципов правильного питания:

  • не включать в рацион жареное и копченое;
  • ограничить поступление животных жиров, сладостей, выпечки, острой и соленой пищи;
  • предпочесть натуральные продукты консервированным;
  • исключить алкоголь, крепкий чай и кофе;
  • не разогревать блюда, а готовить непосредственно перед употреблением.

Особые условия

Кроме общих рекомендаций существуют некоторые особенности питания при удаленном желчном пузыре в зависимости от сроков реабилитационного периода.

Сразу после выписки в течение первого месяца пищу готовят пюреобразную. Расширяют рацион постепенно, не более 1 продукта на каждую трапезу (для выявления причин осложнений, если таковые появятся). Овощи и фрукты подвергают термической обработке – тушат или запекают.

Со второго месяца до полугода восстановления после операции постепенно переходят на измельченную пищу, со временем размер кусочков увеличивают. Овощи и фрукты принимают в свежем виде.

Со второго полугодия реабилитации состав продуктов становится полным.

Важно! Принципы здорового питания в этот период соблюдаются в большинстве случаев – исключения, хоть и возможны при хорошем самочувствии, но не должны стать нормой.

Возможные проблемы с пищеварением

В первые дни и недели после операции случаются неприятности с опорожнением кишечника. Чаще всего выздоравливающих беспокоит запор. Вполне объяснимая с точки зрения физиологии ситуация не прибавляет оптимизма. Рекомендуется:

  • увеличить количество овощей в рационе;
  • регулярно употреблять свежие кисломолочные продукты;
  • дозировать физическую нагрузку – чрезмерное ее увеличение или снижение может вызывать запор;
  • по рекомендации врача принимать слабительное, не снижающее перистальтику в дальнейшем;
  • не злоупотреблять клизмами – помимо перерастяжения толстого кишечника это может вызвать обеднение микрофлоры, и без того неустойчивой на первых этапах реабилитации.

Другая неприятность – диарея или частый жидкий стул, понос. В этом случае следует:

  1. вернуться к тепловой обработке овощей и фруктов (но не исключать их из рациона);
  2. регулярно есть каши;
  3. посоветоваться с доктором о возможности приема специальных добавок (лактобактерии, бифидумбактерин и пр.), осеменяющих кишечник полезными микроорганизмами.

В первое время возможны другие диспепсические расстройства: отрыжка, изжога, горечь во рту, тошнота. Если наблюдение у врача не выявляет сопутствующих заболеваний пищеварительной системы, то эти явления временны. Обычно каждый человек понимает, какой продукт вызвал ту или иную нежелательную реакцию организма, и делает выводы о целесообразности употребления.

Двигательная активность

Пренебрежение физическими нагрузками способно свести на нет все мероприятия по достижению высокого качества жизни после операции на желчном пузыре. Малоподвижный образ жизни – причина многих бед, в том числе и связанных с перемещением желчи.

С первых дней после операции телу дается посильная нагрузка.

Регулярными (а лучше ежедневными) должны стать пешие прогулки. Их продолжительность и интенсивность увеличивают постепенно, можно со временем добавить бег трусцой. А вот интенсивный бег не рекомендуется.

Очень полезно плавание. Это самый щадящий способ активизировать мышцы и обменные процессы.

Противопоказаны после удаления желчного пузыря тяжелая атлетика, травматические виды спорта (борьба, бокс, командные контактные игры), гребля.

На первом году после операции не рекомендуется поднимать вес более 3 кг.

Итоги

В подавляющем большинстве случаев соблюдение этих несложных правил обеспечивает успешную реабилитацию после операции по удалению желчного пузыря. Не стоит забывать о плановых осмотрах у врача, а также необходимости консультации в случае появления новых симптомов, при изменении самочувствия в худшую сторону.

Примерно через 1 год после удаления организм привыкает к новому образу жизни, учится выделять желчный секрет нужных состава и густоты, процесс пищеварения стабилизируется.

Пациент, перенесший успешную операцию и не менее успешную реабилитацию, перестает быть выздоравливающим, а переходит в разряд практически здоровых людей.

Эта перспектива тем вероятнее, чем тщательнее выполняются рекомендации докторов на начальных этапах.

: Счастливая жизнь без желчного пузыря

Источник: https://posleudaleniya.ru/gastroenterologiya/zhelchnogo-puzyrya-laparoskopii-reabilitaciya/

Лапароскопическое удаление желчного пузыря: послеоперационный период и диета

Физические нагрузки после удаления желчного пузыря лапароскопия

Лапароскопия – мелоинвазивный способ операции. Во время нее используют специальное оптическое оборудование и микрохирургический инструментарий. Все приспособления вводят в тело больного через специальные отверстия. После операции на кожу накладывают минимальное количество швов, что обеспечивает хороший косметический эффект, минимальные размеры рубцов.

Лапароскопическая холецистектомия проводится при показаниях:

  • желчнокаменная болезнь (в том числе, бессимптомное носительство камней);
  • холедохолитиаз;
  • острый холецистит;
  • холестероз;
  • полипы в желчном пузыре.

Подготовка к вмешательству подразумевает легкое питание за сутки перед операцией, полное ограничение еды и жидкости с 19-00 вечера накануне. Медикаментозная подготовка – препараты, подавляющие газообразование и микроклизма для очищения кишечника вечером накануне и в день операции. Перед вмешательством пациент должен принять душ.

Лапароскопическое удаление желчного проводят под общим наркозом. Вводят его инъекционно или аппаратно-масочным способом. Пациент засыпает перед операцией и просыпается после нее.

В брюшной полости хирург делает несколько проколов: 1 в околопупочной области (через него будут введено оптическое оборудование) и 3 – для аппаратуры. С помощью углекислого газа «надувают» брюшную полость – это создает пространство для свободных движений аппаратуры и полноценного контроля над манипуляциями.

Электрокоагуляцией (прижиганием тканей) отделяют желчный пузырь, проток, питающую пузырь артерию. Внутренние кровотечения предотвращают путем клипсования. Это современная альтернатива накладыванию внутренних швов.

После извлечения всех приборов и иссеченных тканей, отверстия зашивают, заклеивают специальным пластырем. Пациент 2 часа находится в отделении интенсивной терапии, где специалисты контролируют его состояние и выход из наркоза. В это время любая еда и питье запрещены. При необходимости пребывание в реанимации могут продлить.

В ходе операции специалисты принимают решение о необходимости дренирования подпеченочной области. Если это требуется – оставляют в животе пациента специальную мягкую трубку, через которую будет выходить выделяемый поврежденными тканями экссудат.

Сразу после операции

После перевода в обычную палату начинается реабилитационный период. Его задача – обеспечить полное восстановление организма. При соблюдении всех рекомендаций медперсонала пациент не почувствует разницы в жизни с желчным пузырем и без него.

В общей палате пациенту разрешается пить. Первые 4-6 часов он должен употреблять чистую воду без газа по несколько глотков каждые 15-20 минут. В этот период больного первый раз поднимают. Сначала он должен очень медленно сесть на кровати и только убедившись в отсутствии головокружения, становиться на ноги. Первый подъем происходит в присутствии медицинского персонала.

Через 6 часов больной может поесть слизистую кашу на воде из манки или риса. Первые 3 суток после операции пациенту показан режим строгой диеты. Разрешается употребление кисломолочных продуктов, легких овощных супов без зажарки, картофельного пюре и мясного суфле.

В условиях больницы проводят медикаментозную терапию – вводят обезболивающие, при необходимости дают спазмолитики. Обработку мест введения троакаров проводит медицинский персонал.

Швы регулярно смазывают раствором йода, зеленки, 70% спиртом или Бетадином, меняют пластырные повязки. На второй день после вмешательства удаляют дренаж. Эта безболезненная процедура занимает несколько секунд.

Принимать душ можно спустя 48 часов после операции.

После лапароскопической холецистэктомии пациента выписывают на 3-4 день, если его состояние удовлетворительно. Последующую неделю после выписки лучше провести дома. Из-за наркоза возможна периодическая слабость, головокружение, быстрая утомляемость.

Восстановление в домашних условиях

Выписываясь из больницы, пациент получает документацию и рекомендации доктора. Среди них советы по ограничению физической активности и диетическому питанию. Это основные моменты, соблюдать которые необходимо. Чем точнее следовать указаниям доктора, тем быстрее восстановится организм, а пациент сможет жить полноценной жизнью.

Диетическое питание

После холецистэктомии пищеварительный тракт пациента временно теряет способность перерабатывать привычную пищу. Причина тому – отсутствие резервуара, где желчь становится ферментизированной и концентрированной. Рацион больного в послеоперационный период должен быть легким, полноценным и легкоусвояемым. Это залог адаптации ЖКТ под функционирование без желчного.

Строго соблюдать диету необходимо месяц. Быстро наладить пищеварение помогут:

  • регулярное употребление пищи мелкими порциями;
  • 6 трапез за день;
  • соблюдение питьевого режима (до 2 л);
  • ограничение в рационе тугоплавкого жира и быстрых углеводов;
  • отсутствие тепловых и химических раздражителей.

Пациент должен питаться по времени, чтобы наладить процесс рефлекторно выделения желчи из печени. Дробное питание помогает полноценно переваривать пищу.

Воду следует пить за 40 минут до трапезы и спустя 1 после, чтобы не нарушать процесс ферментативной обработки пищевого комка.

Химическое, термическое и механическое щажение печени направлено на профилактику осложнений со стороны других органов ЖКТ.

Если пренебрегать правилами диеты, больной будет страдать от вздутия, болей в животе, затяжной диареи или наоборот – запоров. Как результат, разовьются осложнения – воспалительные заболевания желудка, кишечника, панкреатит, что ухудшает прогноз для пациента после холецистэктомии.

Чего не должно быть в меню?

Диета после удаления желчного подразумевает исключение из рациона всех стимуляторов желчеобразования и продуктов, требующих повышенного объема и активности желчи. Это тяжелые животные жиры, экстрактивные вещества, чересчур жирные и сладкие блюда. Нельзя есть:

  • жирное мясо;
  • мясные бульоны;
  • грибы и все блюда из них;
  • сладости;
  • кремы.

Существенные запреты касаются продуктов промышленного производства – нельзя есть колбасы, паштеты, консервы, копчености, соления и маринады.

Чтобы не стимулировать активность печени, пациент должен ограничить количество клетчатки в рационе. Для этого исключают сырые овощи, волокнистые крупы (пшено, перловку), ограничивают растительные жиры.

Также нельзя есть продукты, стимулирующие газообразование в кишечнике:

  • бобовые;
  • темные сорта хлеба;
  • сдобную выпечку;
  • капусту;
  • редьку;
  • редис.

В блюда не следует добавлять пряности. Необходимо полностью отказаться от алкоголя, крепко заваренных чая и кофе, газировки.

В рационе больного после холецистэктомии не должно быть жаренных и сильно запеченных блюд. Хрустящая корочка – это механический и химический раздражитель одновременно.

Чем предстоит питаться?

В основе рациона должны быть блюда из круп, супы, молочная продукция. Каши готовят на воде или с добавлением молока. Идеально подходят рис, манка, пшеничная крупа, гречка, овсянка.

Разрешены кус-кус, булгур, макароны из твердых сортов пшеницы. В самом начале диеты каши должны быть жидкими и разваренными, уже дома можно готовить крупяные блюда в привычном режиме.

На 1 порцию разрешается добавлять 5 г сливочного масла.

Разрешенные жидкие блюда – овощные супы с добавлением крупы или измельченного нежирного мяса. Готовить первое необходимо на овощном бульоне. После отваривания овощи извлекаются, в бульон добавляют картофель, крупу, куриные тефтели. Хлеб следует кушать вчерашний. Свежая выпечка усиливает газообразование.

В качестве источников белка употребляют нежирное мясо: индейку, крольчатину, курятину, диетические сорта телятины или свинины. Можно употреблять нежирную речную или морскую рыбу, все виды морепродуктов.

В начале диеты из мяса готовят суфле или перетирают его в однородную консистенцию. Чуть позже можно перейти на блюда из фарша, рубленого мяса. Уже спустя 2 недели после операции мясо можно отваривать куском. Разрешается есть белковый омлет.

Желток потребляют в расчете ½ в сутки.

Молочную продукцию следует употреблять осторожно. Цельное молоко пьют, если пациент его хорошо переносит. Лучше предпочесть обезжиренный кефир, йогурт, немного ряженки или нежирный творог.

Твердый сыр можно употреблять в небольших количествах через 2 недели после удаления пузыря. Также разрешены молочные соусы, в которых нет специй и дополнительного жира. В качестве приправ лучше использовать укроп, петрушку, базилик и другие листовые овощи.

Допускается добавление в блюда небольшого количества соевого соуса. 

Салаты готовят исключительно из отварных овощей. Разрешены: свекла, морковь, кабачок, цветная капуста, картофель, топинамбур. Перец, томаты и другие сырые овощи вводят в меню на 2 месяце после операции. Чеснок и лук исключат на весь период реабилитации.

Блюда из муки: вареники, блины, оладьи, любые виды выпечки – строго запрещены на ближайшие 2 месяца после удаления пузыря.

Из напитков пациент может позволить себе некрепкий кофе или чай с добавлением молока, напиток из цикория, отвар шиповника, ягодные кисели, разбавленные соки с мякотью. Перед употреблением минеральной воды необходимо выпустить газы. Если очень хочется сладкого – можно съесть небольшой ломтик зефира, пастилы или лукума.

Все продукты употребляют в вареном, тушеном виде или приготовленными на пару. Пища должна быть теплой. Холодные и горячие блюда и напитки создают нагрузку на ЖКТ.

После нормализации пищеварения пациент может вводить привычные продукты. Порядок обогащения рациона следует согласовать с врачом. Некоторые ограничения приходится соблюдать на протяжении полугода после операции.

От употребления продуктов из списка запрещенных лучше отказаться навсегда. Чтобы поддерживать стабильность работы ЖКТ, пациент должен регулярно питаться качественными продуктами и после окончания диеты.

Злоупотребление вредной едой ведет к расстройствам стула и ухудшению самочувствия больного.

Источник: https://mojkishechnik.ru/content/laparoskopicheskoe-udalenie-zhelchnogo-puzyrya-posleoperacionnyy-period-i-dieta

Медицина и здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: