Что можно есть после тошноты и рвоты

Содержание
  1. Диета после рвоты
  2. Основные рекомендации
  3. Что можно кушать после рвоты?
  4. Чем кормить ребенка после рвоты?
  5. Что можно есть и пить после рвоты
  6.  Симптомы состояния после рвоты
  7. Борьба с обезвоживанием
  8. Аптечные препараты
  9. Народные средства
  10. Первые 24 часа после интоксикации
  11. Что можно есть после рвоты?
  12. Схема питания
  13. Что запрещено при рвоте?
  14. Рецепты народной медицины
  15. Профилактика
  16. Рвота: когда она действительно опасна? Что делать при приступах рвоты? Когда при рвоте надо обращаться к врачу?
  17. Что есть после отравления и рвоты?
  18. Какая минералка поможет?
  19. Лечебные растворы
  20. Полезные продукты от тошноты
  21. Диета
  22. Какие продукты можно есть, когда тошнит?
  23. Какие овощи и фрукты помогают?
  24. Запрещённая еда
  25. Примерное дневное меню
  26. Что можно есть после рвоты: диета и правила питания
  27. Что лечим
  28. Восполнение потерянной жидкости
  29. Правила питания после рвоты для взрослых
  30. Что нужно есть
  31. Что нельзя есть
  32. Восстановление питания детей после рвоты
  33. Питьевой режим
  34. Питание
  35. Как готовить
  36. Режим кормления
  37. Чем можно питаться при рвоте и чем нельзя
  38. Почему важно соблюдать диету после рвоты?
  39. Что можно есть и пить при тошноте и рвоте?
  40. Что нельзя есть во время тошноты?
  41. Что есть после рвоты?

Диета после рвоты

Что можно есть после тошноты и рвоты

Рвота – это защитный механизм нашего организма. Она может появиться вследствие нарушений в работе пищеварительного тракта, нервной системы или приема медикаментозных препаратов. Рвота может быть разовой или иметь продолжительный характер.

Одной из наиболее распространённых причин рвотного рефлекса является пищевое отравление. Когда человек съел некачественную или испорченную пищу, желудок с помощью рвоты выбрасывает ее наружу. Вне зависимости от того, что именно вызвало рвотный рефлекс, желудку необходимо обеспечить покой и дать время, пока не вернется аппетит.

Рвота очень часто приводит к обезвоживанию. Из-за нарушения водного баланса происходит сбой в работе организма. Именно поэтому так важно соблюдать питьевой режим. Природную воду нужно пить небольшими глотками каждые двадцать минут. Предпочтение отдается минеральной воде без газа, в состав которой входят соли.

Если за один раз выпить большое количество, это может еще больше усугубить ситуацию. Вода с газом еще больше будет раздражать желудок. А что можно сказать о молоке? Во время рвоты его категорически не стоит пить, это может вызвать новую волну приступа тошноты и рвоты.

Диета при рвоте является основным методом лечения. Она помогает восстановить водно-солевой баланс, создать щадящие условия в кишечнике, а также обеспечить организм необходимыми витаминами.

Длительность и строгость диеты напрямую зависит от причины, которая вызвала рвоту.

Итак, что можно есть после рвоты? Чем кормить ребенка? Через сколько можно возвращаться к привычному рациону? На эти и другие вопросы узнаем ответ в этой статье.

Основные рекомендации

В первую очередь следует выяснить, по какой причине появилась рвота, сопровождается ли она расстройством желудка или это единичный случай. Если она сопровождается болезненными резями в желудке, это может указывать на инфекционный процесс в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).

При тошноте и рвоте вода – это самое важное, в чем нуждается организм

Организм человека нуждается в достаточном потреблении природной воды. Жидкость поможет быстрее вывести из организма те вещества, которые и спровоцировали болезнь. Старайтесь пить воду понемногу. Если после этого не появился повторный приступ тошноты и рвоты, тогда сушки, баранки или сухарики без сахара и каких-либо добавок.

Чуть позже разрешается съесть немного бульона на постном мясе, но без шкурок и жира. Лучше всего использовать куриную грудку. Помимо воды, можно выпивать отвары трав, разбавленные соки из зеленых яблок, некрепкие чаи. Рисовый отвар поможет быстрее избавиться от неприятного чувства тошноты.

Иногда у людей возникает сильное желание съесть что-то соленое. Это может указывать на недостаток ионов хлора и натрия. В этом случае в стакане теплой воды растворите чайную ложку соли и выпейте. Восполнить недостаток калия можно с помощью капустного отвара, настойки шиповника или слабого отвара чернослива и изюма.

Обогатить свой организм большим количеством витаминов и минералов поможет следующий рецепт: две морковки и картофелины заливают литром кипятка и проваривают. Полученный отвар процеживают, добавляют соль по вкусу и принимают по 100 мл каждые полчаса. Если приступ тошноты сопровождается болезненными ощущениями в животе, приготовьте напиток из крахмала.

Столовую ложку продукта заливают стаканом теплой воды. Такое раствор обволакивает слизистые оболочки ЖКТ, снимает раздражение и купирует боль.

Категорически запрещено употреблять продукты, способные негативным образом сказаться на работе желудка, например, соленья, маринады, варенье, острое, жирное, жареное. Это может снова вызывать извержение содержимого желудка, а ведь повторяющаяся рвота имеет более серьезные последствия.

Помочь желудку справиться с болезнью поможет самостоятельно приготовленный кисель из ягод. Содержащийся в нем крахмал поможет купировать воспалительную реакцию. Благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и овсяная каша. Только готовить ее нужно на воде, а не молоке.

Не стоит также употреблять хлебобулочные изделия и свежий хлеб, это может еще сильнее разрушить микрофлору желудка в период болезни. Допускается только серый хлеб грубого помола и немного домашней лапши на постном бульоне. Как можно меньше употребляйте масло и жиры. Такие продукты долго перевариваются и поэтому еще больше будут раздражать стенки желудка.

Зеленый чай с мятой поможет избавиться от позывов к рвоте

Снять раздражение, обеззаразить пищеварительный тракт и ускорить регенерацию поврежденных тканей помогут такие лекарственные растения:

Питание ребенка при поносе

  • цикорий;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • девясил;
  • семена льна.

Если неприятный симптом был вызван употреблением испорченной пищи, диета после рвоты должна включать в себя следующее:

  • жидкие слизистые каши на воде;
  • рисовая и овсяная каши;
  • компоты из сухофруктов;
  • сухарики из белого хлеба;
  • мясные тефтели на пару.

Жирные, острые, копченые продукты могут снова вызвать рвоту, поэтому употреблять их категорически нельзя.

В «черный список» при отравлении входят следующие продукты:

  • растительные и животные жиры;
  • яйца;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • цельное молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • лук, чеснок;
  • специи, пряности, соусы, кетчуп;
  • алкогольные напитки;
  • кофе.

Что можно кушать после рвоты?

Важен не только правильный выбор продуктов, но и способ их приготовления. Лучше всего пищу готовить на пару, отваривать, запекать, тушить. Жарить продукты, особенно с использованием большого количества жира категорически запрещено.

Готовые блюда следует тщательно перетирать и подавать в пюреобразном виде. Мясо рекомендуется дважды перекручивать. Не спешите во время еды, все тщательно пережевывайте. Старайтесь не употреблять горячие или холодные блюда, для желудка комфортнее будет перерабатывать пищу, поступающую в теплом виде.

Соленая пища раздражает слизистые оболочки ЖКТ, поэтому старайтесь сократить употребление поваренной соли

Питание после рвоты может включать в себя следующие продукты:

  • свекла, морковь, кабачки;
  • бананы;
  • каши с небольшим добавлением молока и сливочного масла: гречневая, овсяная, рисовая, манная;
  • рыба, куриное и индюшиное мясо;
  • творог, йогурт, кефир;
  • отварные яйца, паровые омлеты;
  • сухарики, галеты, подсушенный хлеб;
  • шиповниковый отвар.

Рассмотрим примерное диетическое меню, которого можно придерживаться как взрослому, так и ребенку. Отличие будет только в размерах порций. Далее будет представлен рацион на один день:

  • Завтрак. Овсяная каша на воде и паровой омлет. Зеленый чай.
  • Перекус. Домашний йогурт и банановое пюре.
  • Обед. Картофельное пюре и тефтели из индейки. Ягодный кисель и галетное печенье.
  • Полдник. Запеченная в духовке рыба. Компот из сухофруктов.
  • Ужин. Рисовая каша и тушеные овощи. Минеральная вода без газа.

Рвота с желчью может быть вызвана отравлением, но также этот симптом указывает и на развитие заболеваний печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Сопровождается рвотный рефлекс появлением неприятной горечи во рту. Для определения причины и дальнейшей тактики важно пройти обследование.

Чем кормить ребенка после рвоты?

Дети обычно остро реагируют на пищу, которую им дают впервые, это и может вызвать рвотный рефлекс. Также стать причиной неприятного симптома могут инфекционные процессы. Во время приступа тошноты аппетит отсутствует, поэтому родителям не стоит насильно кормить ребенка.

В первые сутки ребенка нужно попеременно поить такими напитками:

  • травяной и черный чай;
  • шиповниковый отвар;
  • минеральная вода без газа;
  • аптечные водно-солевые растворы;
  • слегка подсоленная вода;
  • компот из сухофруктов.

На первых порах для восстановления желудка ребенку нужна щадящая диета. Ускорить восстановление ЖКТ помогут следующие продукты: печеные яблоки, бананы, отварная морковь и брокколи, отвар из сухофруктов, домашний йогурт, нежирный кефир. Еда для ребенка 5 лет должна измельчаться в блендере.

Сначала ребенку дают рисовую и гречневую каши. Через несколько дней можно давать детские творожки, овощное пюре, фруктовые соки. Родители должны ясно понимать, какие продукты будут тяжелыми для желудка малыша: мясо и рыба, виноград, сливы, груши, сладости, фруктовые соки, хлебобулочные изделия, некоторые каши: ячневая, перловая, пшенная, жиры, овощи и фрукты в сыром виде.

Не стоит давать еду, пока рвота не прекратится

А как питаться, если рвота начала сопровождаться поносом? Появление диарее указывает на то, что в патологический процесс вовлекся и кишечник. После каждого акта дефекации ребёнку следует давать жидкость, так в этом случае риски обезвоживания увеличиваются вдвое.

При диарее следует исключить цельное молоко, лучше ребенку дать кисломолочные продукты. При этом не забывайте о том, что однодневный кефир обладает слабительным действием, что еще больше может усугубить ситуацию. Творог, яйца и рис, наоборот, обладают скрепляющим свойством.

В рационе следует исключить продукты, богатые клетчаткой:

  • белокочанная капуста;
  • бобовые;
  • редис;
  • огурцы;
  • зелень.

Отдельно стоит сказать о рвоте у грудничков. Если такое произошло, то не стоит прекращать грудное вскармливание, а наоборот, необходимо еще чаще это делать. Материнское молоко хорошо усваивается и помогает восполнить запас потерянной жидкости. Если малыш находится на искусственном вскармливании, следует продолжать давать привычную смесь.

Итак, рвота – это неприятный симптом, который сигнализирует о различных заболеваниях и не всегда они связаны с работой ЖКТ. Чаще всего рвотный рефлекс возникает из-за отравления. Диета играет большую роль в процессе выздоровления и восстановления работы пищеварительного тракта.

Вследствие извержения содержимого желудка теряется большое количество жидкости, поэтому больным следует больше пить. Если рвота появилась у вашего ребенка, не заставляйте его кушать во время тошноты. Обязательно пройдите обследование и во всем следуйте рекомендациям специалиста!

Источник: https://vrbiz.ru/raznoe/dieta-posle-rvoty

Что можно есть и пить после рвоты

Что можно есть после тошноты и рвоты

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

Многократная рвота может быть признаком различных отнюдь не безобидных состояний и заболеваний. Она сопровождается слабостью и разбитостью, ухудшает качество жизни человека.

Лечением патологии занимается врач, учитывающий ее причину, а за питание, как необходимое условие успешного выздоровления, отвечает сам пациент.

Но что есть после изнуряющей рвоты, чтобы не спровоцировать повторный приступ и быстро восстановиться?

 Симптомы состояния после рвоты

Состояние после поноса и рвоты характеризуется своей симптоматикой: скачками температуры, болями в области живота, судорогами, снижение аппетита.

Для восполнения быстрой потери минералов и витаминов, а также во избежание обезвоживания организма необходимо питание, которое назначает доктор с учетом причин и тяжести состояния пострадавшего.

К общим рекомендациям относится прием легкой пищи, без жирного, сладкого, острого и соленого и обильное питье.

Борьба с обезвоживанием

Выведение жидкости из организма часто является следствием пищевого отравления. Рвота мешает усвоению пищи в необходимом для этого объеме. Оптимальным вариантом будет ежечасный прием минеральной воды с различными солями в составе. Такие же функции выполняет Регидрон и другие жидкости, разрешенные к употреблению. Желательно, чтобы в воде не было газов и много ионов магния.

Аптечные препараты

Для восполнения водного баланса используют порошки:

  • Глюкосолан;
  • Регидрон;
  • Оралит.

Из них можно приготовить солевые растворы и пить после рвоты по 1 ст. л. через каждые 5 минут. При одномоментном питье большого объема воды может опять же сработать рвотный рефлекс, поэтому такое дробное выпаивание позволяет жидкости поступить туда, куда надо. Если самочувствие больного улучшается, объем выпиваемой за 1 раз жидкости можно довести до 100 мл.

Народные средства

Диета после поноса и рвоты может включать:

  • Отвар шиповника с высоким содержанием аскорбиновой кислоты для укрепления иммунитета и избавления от симптомов пищевого отравления.
  • Некрепкий напиток из травы зверобоя, которому свойственны антибактериальные и спазмолитические свойства. Он обеспечивает быстрое выздоровление.
  • Отвар риса мягкой текстуры, содержащий углеводы для восполнения энергетического баланса, успокоения пищеварительного канала.

Под запретом крепкий кофе и чай, сладкие домашние компоты. Спортивные изотоники лучше не пить, чтобы восполнить баланс электролитов. В них содержится немало подсластителей и красителей, способных раздражать желудочно-кишечный тракт. Сахар служит провокатором активизации патогенных микробов и приводит к ухудшению здоровья.

Первые 24 часа после интоксикации

Этот период отличается особо интенсивной диареей и рвотой.

Поэтому, кроме назначенных врачом лекарственных средств, можно принимать:

  • отвар риса;
  • постные бульоны;
  • кисель из шиповника;
  • яблочный сок или компот.

Щадящее питание начинается со вторых суток после голодной паузы, когда выраженность симптомов несколько снижается, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, снимаются симптомы отравления, не срабатывает рвотный рефлекс.

Химическое щажение подразумевает специальные способы приготовления блюд с ограничением жиров, снижением уровня сахаров и сохранением достаточного количества белков.

Суть принципа механического щажения состоит в измельчении пищи до суфле или пюре.

На вторые сутки после того как вырвало можно полакомиться сухариками с чаем или желатиновым желе. Со второго дня вводят мясо кролика, курицы или морскую рыбу. В индивидуальном порядке врач решает, ставить пациенту капельницы или нет, нуждается ли тот в госпитализации.

Что можно есть после рвоты?

В народе при поносе обычно употребляли:

  • яйца вкрутую;
  • сухарики;
  • крепкий черный чай;
  • белый рис.

Официальная медицина рекомендует есть после тошноты нераздражающую мягкую пищу, например, вареные яйца, которые включают в рацион, когда стихают симптомы случившегося нарушения пищеварения и то в ограниченном (1—2 шт.) количестве. Во избежание существенного дискомфорта и усиления перистальтики от употребления свежих овощей и фруктов полностью отказываются.

Чтобы успокоить органы пищеварения и насытить организм энергией, на завтрак рекомендуется овсяная и рисовая каши на половинном молоке или без молока, а также отвары из этих круп. Каша должна быть вязкой, протертой через сито или измельченной блендером.

На обед можно приготовить легкий суп, на ужин картофель с отварной рыбой. Основные продукты вводятся постепенно, жиры в последнюю очередь.

Ниже представлен список продуктов, которые можно кушать после многократной рвоты взрослому, правда, после исчезновения основных симптомов:

  • нежирный творог, ряженка, йогурт и кефир;
  • вареные яйца, но лишь 1—2 штуки в день;
  • омлеты на пару;
  • суфле из белого мяса;
  • котлеты, не содержащие хлеба;
  • картофель;
  • гречка;
  • небольшое количество тыквы, кабачков и других некрахмалистых мягких овощей.

Что касается фруктов, то их возвращение в рацион должно быть постепенным, когда от признаков недомогания не останется и следа.

К обычному питанию возвращаются на 4—5 день.

Общие требования к еде:

  • она должна легко усваиваться;
  • содержать минимум жиров;
  • помогать восстанавливать кишечник.

Источником витаминов и микроэлементов могут послужить бананы и слизистые каши.

Схема питания

К основным принципам питания при расстроенном пищеварении относятся:

  • голодные паузы;
  • питье, восполняющее баланс электролитов;
  • питание, разгружающее пищеварительный канал;
  • возвращение к обычному рациону.

Рекомендуется питание из 5 приемов объемом до 250 мл каждый. Воду пить лучше не во время еды, а до или после, чтобы исключить растяжение желудочных стенок, а также связанный с ним дискомфорт и болезненность.

Пища должна быть теплой, горячими или холодными блюдами можно ухудшить состояние. Лучший вариант — отварная, запеченная или тушеная еда. Под запретом жареные блюда, а также приготовленные на гриле с использованием жирных соусов.

Когда острый период будет пройден, рекомендуется обычный режим питания и отказ от «лишних» приемов еды.

Что запрещено при рвоте?

Во-первых, продукты богатые клетчаткой, которая не усваивается организмом человека и может ухудшить состояние пострадавшего.

Во-вторых, блюда, традиционно запрещенные при заболеваниях органов пищеварения:

  • алкоголь;
  • соки в пакетах;
  • сладкие газированные напитки;
  • бобовые;
  • фастфуд;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • полуфабрикаты из мяса и рыбы;
  • копчености.

Возвращение к обычному питанию должно быть аккуратным.

Рецепты народной медицины

В народе в таких состояниях всегда использовали рецепты, проверенные временем.

Среди них самыми популярными были и остаются:

  • Ромашковый чай из стакана кипятка и 1 фильтр-пакета. Выпить за 2 раза.
  • Заварить ноготки (10 мг) в стакане воды и выпить за 3 раза.
  • Из такого же количества коры крушины и такого же объема воды приготовить состав, настаивать 20 минут и принять за 2 раза.
  • Отвар из укропа помогает при отравлении ядовитыми грибами. Его готовят из веточек и семян. Понадобится кипяток (200 мл) и 20 г растительного сырья. Смесь кипятить 10 минут, настаивать 20 минут и пить по 0,5 ст. 3 раза в день.
  • Измельченный имбирь (10 г) залить 200 мл кипятка, настаивать и пить в течение дня по 1 ст. л. через час.
  • Золототысячник (20 г) и мяту (80 г) залить 1 л кипяченой воды, настаивать полчаса. Весь объем разделить на 3 приема.

Самолечением лучше не заниматься, потому что рвота может быть признаком разных  серьезных заболеваний. Решение о приеме народных средств тоже должен принимать врач.

Профилактика

Главным постулатом правильного питания при рвоте является правило, согласно которому пища должна быть жидкой и протертой, а питание дробным.

Диета после рвоты у взрослого подразумевает включение в рацион бульонов, каш, отваров лекарственных трав с медом, компотов, которые помогут скрасить эти не самые веселые дни.

Если состояние человека не улучшается, потребуется консультация доктора. В тяжелых случаях не обойтись без медикаментозного лечения.

Чтобы в будущем не пострадать от отравлений, следует проверять срок годности продуктов, не заниматься самолечением, так как отравление лекарствами относится к самым трудноизлечимым состояниям. Алкогольные напитки должны быть качественными и принимать их лучше в небольших дозах. Надеемся, что эти простые рекомендации, представленные в нашей статье, помогут сохранить ваше здоровье.

Источник: https://ogastrite.ru/zabolevaniya-zheludka/chto-mozhno-est-i-pit-posle-rvoty/

Рвота: когда она действительно опасна? Что делать при приступах рвоты? Когда при рвоте надо обращаться к врачу?

Что можно есть после тошноты и рвоты

Тошнота, рвота и понос – непременные спутники отравления, вызывающие обезвоживание организма, нарушение водно-солевого баланса и повышение кислотности крови.

Потеря всего 1% от общего количества жидкости в теле человека приводит к патологическим последствиям:

  • нарушение метаболизма;
  • расстройство когнитивных функций;
  • снижение артериального давления;
  • цианоз (высокое содержание в крови карбгемоглобина).

Восполнение жидкости, или регидратация, – необходимое условие детоксикации. Пить минеральную воду при отравлении можно и даже нужно, но не любую.
Минералка может быть:

  • негазированная;
  • насыщена природным газом;
  • газированная искусственным способом.

Вода, не содержащая газа, предпочтительнее при устранении симптомов интоксикации. Двуокись углерода, содержащаяся в газированной воде, дополнительно раздражает стенки желудка и кишечника.

Кроме того, углекислый газ ускоряет всасывание веществ через слизистую ЖКТ. Это значит, что и поступление токсинов в кровь активизируется.

Если под рукой оказалась только газированная минералка, надо поставить ее в емкость с теплой водой и открыть крышку, чтобы вышел газ.

Что есть после отравления и рвоты?

Многих интересует, что можно кушать после отравления, чтобы негативная симптоматика не возвратилась. При подобном явлении силы организма направлены на устранение опасного отравления. В результате чего его защитные свойства падают, требуется определенный период времени для их восстановления. Поэтому меню должно быть составлено грамотно:

  1. Диетическое питание должно быть щадящим. В первый день от еды нужно вовсе отказаться. А на второй день можно сделать легкий перекус, состоящий из пары сухариков и теплого чая.
  2. Если после употребления подобной пищи состояние пациента не ухудшается, можно приготовить легкий куриный бульон с небольшим добавлением соли.
  3. Следующий прием пищи должен быть не ранее чем через 3 часа. На этот раз можно предложить пациенту хорошо разваренную кашу без масла. Оптимальным вариантом будет приготовить гречку, овсянку или рис.
  4. На вечерний прием пищи разрешается предложить легкое пюре без молока и сливочного масла.

На следующий день при положительной динамике меню пострадавшего рекомендуется разнообразить. К картофельному пюре предложите куриную паровую котлету или ломтик отварного мяса телятины. В этот день также можно кормить человека кашей с небольшим добавлением масла, приготовить рисовый отвар и кисель. Хорошо помогают восстанавливать кишечник крупяные супы.

На время восстановления организма нужно полностью исключить следующие варианты продуктов:

  • кофе и напитки с газом, в том числе и газированную воду;
  • шоколадные изделия;
  • блюда, приготовленные посредством жарки;
  • жирные продукты;
  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • консервация, острые и соленые блюда.

Кроме того, не рекомендуется употреблять кисломолочную и молочную продукцию, спиртосодержащие напитки и мясные изделия жирных видов. И помните, кушать следует дробно и небольшими количествами. По истечению двух недель диетических ограничений разрешается постепенно вводить по одному новому блюду в рацион.

Какая минералка поможет?

Неправильный выбор минералки при отравлении может принести вред организму. Вот показатели, на которые следует ориентироваться, выбирая минеральную воду для приема при отравлении:

  1. При интоксикации развивается ацидоз – изменение кислотно-щелочного баланса крови в сторону уменьшения показателя pH.

    Идеальный выбор для лечения отравления – гидрокарбонатная минеральная вода. Она имеет щелочной состав и способствует восстановлению нормальной кислотности.

Информация об уровне pH содержится на этикетке продукта. Это значение должно быть от 7,2 и выше.

  • Для регидратации подойдет столовая и лечебно-столовая минералка. солей в такой воде не превышает 10 г/дм3. Она прекрасно восполнит потерю жидкости и успокоит желудочно-кишечный тракт.
    Лечебная минералка отличается высокой концентрацией солей – 10-35 г/дм3. Ее употребление при интоксикации вызовет обратный эффект: усиление тошноты, рвотные позывы, дополнительную нагрузку на печень и почки.
  • Итак, для лечения при отравлении подойдет гидрокарбонатная минеральная вода щелочного состава, столовая или лечебно-столовая, негазированная. При покупке в аптеке или торговых сетях следует ознакомиться с аннотацией на этикетке.

    Информация, которая должна содержаться в аннотации:

    • состав минералки;
    • степень минерализации;
    • уровень pH;
    • содержание углекислого газа;
    • № скважины, в которой добыта вода;
    • дата разлива и срок годности;
    • показания к применению.

    Для приема внутрь при интоксикации рекомендуют следующие марки:

    1. «Карачинская».
    2. «Нарзан».
    3. «Боржоми».
    4. «Поляна Квасова».
    5. «Миргородская».
    6. «Лужанская».

    Лечебные растворы

    При отсутствии в домашней аптечке сорбентов (специальных медикаментозных препаратов) рекомендуется приготовить лечебные растворы:

  • Солевой раствор. Его использование обусловлено необходимостью восстановления водно-солевого баланса при использовании кипяченой воды. Соотношение компонентов – в 1 л воды размешать 1 ст. л. соли.

  • Источник: https://polic-5.ru/simptomy/chto-mozhno-est-posle-rvoty-vzroslomu.html

    Полезные продукты от тошноты

    Что можно есть после тошноты и рвоты

    Тошнота может застигнуть врасплох любого человека, независимо от его текущего состояния здоровья и вкусовых предпочтений.

    Этому способствуют стрессы и психоэмоциональные переживания, нагрузки на ЖКТ (например, при переедании), употребление лекарственных препаратов, аллергические реакции и многое другое.

    В этот период важно соблюдать принципы правильного питания.

    Какие продукты можно есть, когда тошнит, а какие нельзя, а также какие овощи и фрукты помогут улучшить самочувствие и какого меню стоит придерживаться в случае тошноты вы узнаете из нашей статьи.

    Диета

    В случае тошноты (в т. ч. сопровождающейся рвотой, болью в желудке или диареей) специалисты рекомендуют соблюдать следующие принципы питания:

    • Запивать пищу жидкостью, не есть всухомятку.
    • Питаться небольшими порциями 3-4 раза в день.
    • Отказаться от молочных продуктов и жирной пищи.
    • Каши и овощные блюда употреблять в перетёртом виде (для лучшего усвоения).
    • Изменить рацион в пользу нежирной постной пищи, добавив в суточное меню свежие фрукты и овощи.
    • Пить как можно больше жидкости (вода, минералка без газа, зелёный чай — не менее двух литров в сутки), но маленькими порциями.

    Внимание! Если во время тошноты ничего кушать не хочется, то не нужно заставлять себя есть насильно, т. к. это может усугубить состояние и спровоцировать рвоту.

    Какие продукты можно есть, когда тошнит?

    В случае тошноты разрешены следующие продукты питания:

    • Зелёный чай.
    • Свежая зелень.
    • Запечённые яблоки.
    • Чёрный горький шоколад.
    • Слегка подсушенный белый хлеб.
    • Некрепкий чёрный чай с сахаром.
    • Картофель в отварном или в запечённом виде.
    • Свежие фрукты и ягоды (в небольшом количестве).
    • Фасоль и бобы в небольшом количестве (не более 100 г).
    • Лёгкие овощные супы, заправленные растительным маслом.
    • Каши, приготовленные на воде (овсяная, гречневая, рисовая).
    • Травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, мелиссы, шалфея и др.
    • Овощные салаты без майонеза с добавлением огурцов, помидоров, укропа и петрушки.
    • Сухари, галеты и другая постная выпечка без добавления дрожжей, сахара, сливочного масла и пр.

    При этом питаться нужно небольшими порциями, не смешивая большое количество продуктов. Это касается и тех случаев, когда тошнота недавно прекратилась и к больному вернулся аппетит — в данном случае рекомендуется подождать ещё денёк и только тогда возвращаться к привычному рациону питания.

    Какие овощи и фрукты помогают?

    Снимают тошноту следующие фрукты и овощи:

    • Бананы.
    • Яблоки (но не слишком сладкие).
    • Листовые овощи (щавель, шпинат и др.).
    • Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут).
    • Овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Их рекомендуется употреблять в тушёном (с небольшим добавлением растительного масла) или отварном виде.

    На заметку! Если после употребления какого-то фрукта или овоща (несмотря на его полезность) состояние больного ухудшилось, усилилась тошнота или началась рвота, от данного продукта необходимо отказаться на весь период болезни.

    Запрещённая еда

    Во время тошноты категорически запрещены следующие продукты:

    • Яйца.
    • Кукуруза.
    • Пирожки.
    • Чёрный хлеб.
    • Жареная картошка.
    • Мясо в любом виде.
    • Жирные мясные бульоны.
    • Жирная или солёная рыба.
    • Кофе, какао и крепкий чай.
    • Рыбные и мясные консервы.
    • Молоко и молочные продукты.
    • Сладкие газированные напитки.
    • Копчёные и колбасные изделия.
    • Различные соусы (майонез, кетчуп и пр.).
    • Фастфуд (пиццы, гамбургеры, чипсы, сухарики и т. д.).
    • Любые острые специи (в т. ч. хрен, лук репчатый, чеснок, горчица и др.).
    • Сладкие кондитерские изделия (торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки, кексы и т. д.).

    И, конечно, не может быть и речи об употреблении алкогольных напитков.

    Примерное дневное меню

    Примерное дневное меню для того, чтобы убрать тошноту выглядит следующим образом:

    • Завтрак — овсяная каша, сухари из белого хлеба (2-3 шт.), чёрный чай с сахаром.
    • Ланч — обезжиренный творог и отвар из шиповника (2 ст. л. на стакан кипятка).
    • Обед — овощной суп, отварная морковь, куриные котлеты, приготовленные на пару, компот из сухофруктов.
    • Полдник — галеты и фруктово-ягодный кисель.
    • Перед сном — стакан зелёного чая или отвар ромашки (1 ст. л. или 1 фильтр-пакетик на стакан кипятка).

    При отсутствии аппетита приём пищи можно пропустить.

    Предлагаем посмотреть видео о приступах тошноты по утрам:

    Тошнота — довольно распространённое явление среди лиц разных возрастов, которое периодически случается по тем или иным причинам. Зачастую тошнота сопровождается головными болями, рвотой, расстройством стула и общим недомоганием (в зависимости от основной причины).

    Поэтому, чтобы облегчить своё состояние и ускорить процесс выздоровления, необходимо соблюдать определённые принципы питания, отказавшись от пищевого «мусора» (фастфуд, газированные напитки, сладости и пр.

    ) и других «вредных» продуктов и добавив в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

    Источник: https://pitanie.plus/zdorove/dieta/lechebnaya/otravlenie/produkty-ot-toshnoty.html

    Что можно есть после рвоты: диета и правила питания

    Что можно есть после тошноты и рвоты

    Важность правильной организации питания после рвоты переоценить невозможно. Грамотно подобранная диета может кардинально изменить физиологию процессов пищеварения, повысить скорость обменных реакций, восстановительные способности организма и, что особенно важно, усилить эффективность действия ряда препаратов.

    Что лечим

    Организация диетического стола и взрослых, и детей требует ясного понимания причин рвоты. От этого зависит наполнение ежедневного рациона. Длительность диеты после рвоты составляет не менее 5 дней. Это время необходимо, чтобы организм получил возможность восстановиться.

    В случае если причиной рвоты выступила ротавирусная инфекция, этот период может продлиться до 4 недель. Принципиально важным является понимание того, имело ли место отравление. Пищевая интоксикация требует промывания желудка (в тяжелых случаях) и стандартной терапевтической схемы, совершенно непригодной в иных случаях.

    Для того чтобы понять суть происходящего, оказать адекватную первую помощь, а не навредить человеку, необходим анализ следующих моментов:

    • учет характера рвоты – ее периодичности и частоты (однократный или краткий эпизод может выступить симптомом обычных погрешностей питания, так называемого несварения);
    • объема рвотных масс: обильная рвота, гарантированно приводящая к обезвоживанию – явное свидетельство серьезных нарушений, требующих немедленной госпитализации;
    • состав рвотных масс – например, наличие в них крови говорит о вероятности травмы, и это повод немедленного вызова бригады скорой помощи;
    • учет сопутствующих симптомов (наличия лихорадки, сильных болей, характера стула) и перенесенных заболеваний;
    • и главный момент — выяснение всех предшествующих рвоте обстоятельств (употребление потенциально опасных продуктов, пребывание в душном помещении, перегревание, переутомление, ушибы, травмы и падения, особенно частые у детей, и обычное укачивание в транспорте).

    Обратите внимание! Рвоту у детей (у взрослых – много реже) зачастую вызывает эмоциональное перенапряжение, психические стрессы, и чем младше ребенок, тем вероятнее ее появление при неблагоприятном стечении обстоятельств, перечисленных выше. В таких случаях после обильной рвоты разгрузить пищеварительный тракт ребенка и взрослого человека помогает вегетарианская диета в течение первых суток.

    Восполнение потерянной жидкости

    Восстановление после рвоты водного баланса организма гораздо важнее, чем адекватная диета, особенно на первых порах.

    Неукротимая рвота, особенно в сочетании с водянистым поносом, в течение нескольких часов способна кардинально ухудшить состояние организма, вызвав резкое обезвоживание.

    Оно может привести к трагическим последствиям, когда кажется, что состояние человека стабилизировалось.

    Резкое обезвоживание снижает количество важных микроэлементов, являющихся источниками ионов, без которых невозможно протекание сложнейших биохимических реакций, жизненно важных для организма.

    Дефицит жидкости приводит к резкому повышению вязкости крови и изменению ее характеристик, при котором утрачиваются ее основные функции, прежде всего, по кислородному обеспечению тканей.

    Сгущение крови вызывает «слипание» эритроцитов и других составляющих крови.

    В таких обстоятельствах первыми «пострадавшими» становятся мозг и нервная система: утрачивается ясность сознания, адекватность восприятия, появляются нарушения деятельности легких. Застой в них крови и воздуха  — первый шаг к развитию пневмонии.

    Восполнение воды обеспечивает обильное питье: в идеале — минеральная вода без газа, но подойдут и разведенные кислые фруктовые соки, морсы, некрепкий чай. Главное – пить понемногу, так как резкое растяжение желудочных стенок может рефлекторно вызвать рвоту.

    Правила питания после рвоты для взрослых

    Главным принципом питания является его кратность. Нагружать пищеварительный тракт сразу после того, как он прекратил «бунтовать», по меньшей мере, неразумно. Дробное питание позволяет максимально снизить нагрузку на желудок и избежать повышения давления в брюшине, которое может спровоцировать повторение приступа.

    Что нужно есть

    Показательным моментом является наличие (или отсутствие) аппетита, когда рвота уже прекратилась. «Выключая» аппетит, организм рефлекторно стимулирует собственную способность к регенерации.

    Если питаться, принуждая себя, можно вызвать повторный приступ тошноты и рвоту. Поэтому на определенное время стоит ограничиться сухариком, стаканом обезжиренного кефира, долькой сладкого фрукта.

    Источником глюкозы может стать некрепкий чай с лимоном.

    Наличие аппетита — хороший знак, а хороший аппетит дает полный набор инструментов, необходимых для выздоровления. Главное – соблюдать меру и не перегружать желудок.

    В обоих случаях набор конкретных продуктов зависит от причин, вызвавших рвоту, имеющихся заболеваний, состояния человека, его возраста и типа кислотности.

    Что нельзя есть

    В период восстановления после рвоты организм очень чувствителен к жирам. Именно они требуют особого ферментного «сопровождения» и дополнительной секреции желчи. Дефицит пищеварительных соков, очень вероятный на стадии выздоровления, способен вызвать несварение и вернуть заболевание в исходную точку. Поэтому использование жиров при готовке диетических блюд необходимо сводить к минимуму.

    Восстановление питания детей после рвоты

    Потеря жидкости для детей намного критичнее, чем для взрослых. Интенсивное протекание обменных процессов у детей, небольшие размеры тела ребенка обусловливают более острое протекание большинства заболеваний и катастрофически быстрое развитие осложнений, связанных с обезвоживанием, о которых говорилось выше.

    Питьевой режим

    Компенсировать потерю воды после рвоты у ребенка можно только своевременным грамотным отпаиванием или при помощи внутривенного введения жидкости в случае, если ребенок ослаблен или заставить его пить не представляется возможным. Чтобы мотивировать малыша, можно давать подслащенное или его любимое питье. В условиях дефицита времени будут хороши любые средства.

    Признаки обезвоживания у малышей таковы:

    • отсутствие мочи и пота;
    • плач без слез;
    • сухость кожи, языка и слизистых;
    • западание глаз и родничка (у младенцев).

    Такие признаки могут проявляться по одному и не иметь явной выраженности, поэтому важен срочный и квалифицированный врачебный осмотр ребенка после прекращения рвоты, даже если лично у вас его состояние не вызывает опасений.

    Питание

    Самой большой ошибкой, которую может сделать мама после того, как ребенка перестало тошнить — заставлять его есть, думая, что поможет ему быстрее восстановиться.

    Извращение или отсутствие аппетита у ребенка потребует особых подходов: питание ребенка после рвоты должно быть не только разнообразным, но и полноценным.

    Диета может и должна стать важной частью комплексного терапевтического процесса, желательно  – его решающим фактором.

    Основа рациона это время – жидкая легкоусваиваемая пища: овощные супы и картофельное пюре на воде, каши-размазни, сухарики и галетное печенье. Совершенно исключаются продукты из цельного молока и сладости, единственным видом лакомства могут выступать печеные с медом и яблоки.

    Как готовить

    Суть диеты ребенка после рвоты состоит в максимальном облегчении пищеварительной деятельности, организации своеобразных «каникул» для незрелого желудочно-кишечного тракта малыша при полном сохранении витаминов и питательности пищи.

    Оно достигается за счет особой обработки продуктов – термической и механической: протирании, готовке на пару, обработке на мясорубке, запекании, причем запекают предварительно отваренное мясо.

    Основой диетического стола после окончания рвоты иу взрослых, и у детей являются жидкие блюда.

    Режим кормления

    Восстановительный период после рвоты у детей потребует от мамы особого отношения, повышенного внимания даже к незначительным переменам в состоянии малыша и поистине нечеловеческого терпения. Это нужно понимать и заранее настроить себя. В отношении ребенка при кормлении недопустимо никакое насилие.

    Никто лучше мамы не знает особенностей характера малыша, его пищевых предпочтений, возможных реакций на продукты питания и лекарственные препараты. Она должна быть дисциплинированной и последовательной в соблюдении малышом диеты, сохранять позитивный настрой и транслировать его ребенку.

    Строгое следование диетическим требованиям, чуткость и внимательное отношение к динамике симптомов и протеканию основного заболевания, ставшего причиной рвоты, позволит свести к минимуму ее последствия, не допустить развития грозных осложнений, особенно вероятных у детей.

    Источник: http://izjoga.info/toshnota-i-rvota/chto-mozhno-est-posle-rvoty.html

    Чем можно питаться при рвоте и чем нельзя

    Что можно есть после тошноты и рвоты

    Рвота, возникшая у взрослого человека, является крайне неприятным симптомом, который способен не только существенно снижать качество жизни заболевшего, но и провоцировать негативные последствия для органов пищеварительного тракта.

    В первую очередь происходит нарушение рефлекторной работы гладких мышц желудка, сбивается такт перистальтики, а в процессе прохождения желудочного сока по пищеводу, возникает химический ожог его слизистой оболочки.

    При этом не имеет значения, что именно спровоцировало развитие этого неприятного симптома, который всегда начинается с легких позывов тошноты, а заканчивается выделением рвотных масс.

    Рассмотрим более подробно, как правильно сформировать свой рацион питания, дабы облегчить патологическое состояние органов ЖКТ и поскорее восстановить их стабильное функционирование.

    Почему важно соблюдать диету после рвоты?

    Рефлекс возвратного выделения еды, которая ранее была употреблена в пищу, возникает из-за наличия внутренних или внешних раздражителей, негативно влияющих на работу органов брюшной полости, отвечающих за переваривание, расщепление и усвоение съеденного.

    Поэтому, провоцируя рвоту, организм таким образом самостоятельно очищается от патогенной микрофлоры, токсинов, испорченной пищи и прочих вредных веществ, которые по тем или иным обстоятельствам попали во внутрь желудка.

     Крайне важно соблюдать диету и организовывать свое питание правильно, чтобы обеспечить быстрое восстановление ЖКТ после выделения рвотных масс.

    Необходимо подбирать именно те продукты и блюда, приготовленные на их основе, которые не будут раздражать и без того воспаленную слизистую оболочку желудка, а обеспечат насыщение тканей внутренних органов питательными веществами для скорейшей стабилизации их работы. Без диетического питания патологическое состояние и периодические позывы к рвоте будут возвращаться повторно и проявляться в форме рецидива.

    Также очень важно пить, как можно большее количество воды, дабы происходило вымывание патогенной микрофлоры и токсических соединений, нарушающих работу системы пищеварения.

    Что можно есть и пить при тошноте и рвоте?

    Существуют продукты, которые с медицинской точки зрения разрешается пить и кушать в момент спазма желудочно-кишечного тракта, а есть еда, находящаяся под категорическим запретом. Поэтому взрослым людям, испытывающим столь неприятную симптоматику, рекомендуется включить в свой рацион питания следующую пищу и питье:

    • взять лимон, разрезать его на тоненькие дольки, засыпать 1 чайной ложкой сахара, подождать 15 минут и употреблять по несколько кусочков, дабы стимулировать выделение пищеварительного сока и ферментов;
    • пить кипяченую или минеральную воду комнатной температуры (также подойдут ягодные соки, морсы, компоты);
    • злаковые каши, приготовленные на молоке (рисовая, гречневая, овсяная);
    • легкие овощные супы, заправленные небольшим количеством постного масла, либо же мясной бульон из курицы с гренками;
    • салат из огурцов, небольшого количества помидоров, петрушки, укропа (последний вид зелени особенно хорошо помогает снять спазм гладких мышц желудка и облегчить симптомы тошноты).

    Несмотря на то, что данная пища считается легкой для органов системы пищеварения и быстро переваривается в полости ЖКТ, в период активного проявления рвотного рефлекса, еду следует пережевывать максимально часто.

    Само питание должно быть дробным, основанным по принципу частых подходов к столу, но маленькими порциями.

    Что нельзя есть во время тошноты?

    Важно помнить, что в период наличия признаков рвоты и спазма желудочно-кишечного тракта, следует полностью отказаться от приема следующих продуктов питания, которые усугубляют патологическое состояние пищеварительной системы взрослого человека:

    • еда, приготовленная методом жарки на сковородке, с использованием жиров животного или растительного происхождения;
    • мясные блюда и продукты, изготовленные после первичной переработки мяса (котлеты, полуфабрикаты, колбаса, консервы, ветчина);
    • рыба в любом виде и независимо от способа ее приготовления (под категорическим запретом находятся, как жирные, так и постные сорта);
    • острые специи и овощи, раздражающие чувствительные стенки желудка (красный душистый и черный молотый перец, хрен, чеснок, лук репчатый, горчица);
    • кондитерские изделия всех видов, сладости в виде конфет, мороженного (разрешается кушать только диетическое печенье «Мария»);
    • блюда холодного и горячего копчения;
    • спиртные, газированные и энергетические напитки (все они без исключения не только противопоказаны, но еще могут быть и опасны для организма человека во время тошноты и рвоты);
    • крепкий кофе и черный чай (разрешается пить только зеленый чай, который приготовлен на основе не крепкой заварки).

    У большинства взрослых людей желание кушать полностью отсутствует. Поэтому, если аппетит так и не появился, то рекомендуется сосредоточиться на промывании полости желудка. Для этого необходимо каждые 30 минут выпивать по 1 стакану минеральной воды без газов. Лучше отдать предпочтение той, которая содержит повышенную концентрацию натриевых соединений.

    Что есть после рвоты?

    После того, как произошел внезапный спазм желудка и все съеденное накануне оказалось за пределами системы пищеварения, а чувство голода сохраняется и хочется есть, то не стоит перегружать ЖКТ грубой едой. Лучше употребить какие-либо продукты из следующего списка:

    • рисовая каша, сваренная на воде;
    • сладкое ягодное или фруктовое желе;
    • картофельное пюре, заправленное небольшим количеством натурального сливочного масла (в качестве десерта можно использовать яблочное пюре);
    • черный хлеб, который пролежал 1-2 дня в шкафу и стал немного черствым;
    • овощной суп приготовленный на постном масле или на не концентрированном курином бульоне;
    • сухари с не крепким зеленым чаем.

    Съев небольшое количество указанных продуктов, необходимо понаблюдать за своим самочувствием и в случае его ухудшения, либо повторного появления рвоты, обратиться за помощью к врачу-терапевту или гастроэнтерологу, так как такое поведение желудочно-кишечного тракта может быть симптомом тяжелых заболеваний системы пищеварения.

    Источник: https://DoctorZKT.com/pitanie/chto-mozhno-est-pri-rvote.html

    Медицина и здоровье
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: